老中医的秘诀：这4种补气养血的中药你都知道吗?

女性只有养于内，才能美于外。一旦身体内部出了问题，就会让你气血不顺、阴阳失调，最明显的表现，就是脸色的气色越来越难看。中医认为，养颜要“养于内、美于外”，意思是，若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易暗沉，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。

常用的有补气作用的中药很多，这里介绍以下4种。

人参

这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。

研究证实，人参有促进人体细胞发育，增加细胞分裂次数的作用，而美国学者诲弗利克认为，人体细胞大约分裂50次就停止丁，细胞每次分裂一次需要2.4年，如果能达到分裂50次，就可以活到120岁，由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。

俗话说：“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。

阿胶

用驴皮炼成可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;动物实验认为补血作用优于铁剂。用生血片(胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成)用于贫血及再生障碍性贫血每次2片日3次总有效率达86%。或用阿胶与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服作者在实践中认为对于肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有疗效。

茯.益 坤|御 膏里就有人参和阿胶，它是由传承百余年的工艺通过三煎三榨制作浓缩而成，具有补气养血，美容养颜的作用，直接用温开水冲服即可，非常方便,网上评价也很高，不失为一种补血养气的佳品。

黄芪

黄芪为豆科植物黄芪的干燥根，以肉黄白，质坚而为易折断，粉多，味甜，无黑心及空心者为佳。黄芪性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。

黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分，它能兴奋中枢神经系统，所以能提精神，抗疲劳，能提高免疫功能，增强抗病能力，对防止气虚，感冒和感染颇为有效，还有强心利尿作和降压作用；含有微量元素硒，硒是癌症的天敌，所以黄芪有抗癌作用。

若水煎，每次用量9--30克；但有高热，大渴，便秘等实热症者忌用。

当归

中医认为当归味甘而厚甘入脾厚养血具有补血的作用。《本草正》记载:“当归其味甘而重故专能补血其气轻而辛故又能行血补中有动行中有补诚血中之气药补血中之圣药也。”由此可见当归的补血效果可见一斑。