拔火罐对身体有好处吗？

这个问题，相信体验过的朋友，心里都有答案：当然有好处！

我们在日常生活中，难免会经受风吹雨淋，被寒湿侵袭。轻则打喷嚏、流鼻涕，畏寒怕冷；重则四肢、头部沉重，身体酸痛。

若是寒湿之气长期潜伏在体内，年轻时还不觉得什么，到年纪大一点，气血不足时，风湿、关节疼痛就会找上您。

所以，懂一点生活小常识，及时的祛除寒气和湿气就非常重要！

通常，一般咱老百姓被风寒和湿气入侵，会选择喝点姜茶、洗个热水澡、盖上被子出身汗等方法驱驱寒气。

讲究一点的人，就喜欢去中医诊所、或是足疗店拔个火罐。

笔者自己有一次没带雨伞，被雨淋风吹了好一阵，那天气温还比较低，当时没太注意，过几天后，就觉得浑身不舒服，哪哪都不对劲，头脑昏沉、四肢酸胀。

后来经人介绍，去找了一家中医诊所去拔了个火罐，短短半小时左右，顿时就觉得身体轻松了很多，脚步轻快，神清气爽。

自从那次体验之后，笔者就在网上买了一套空气罐，放在家中常备。因为自己是痰湿体质，所以每到盛夏三伏时，笔者就每隔10天左右拔一次罐，连拔三次，用以祛除体内寒湿之气。

当然，这里有几个注意点要提醒一下：

一、拔罐还是选择火罐效果更好些，因为除了和气罐一样利用空气的负压吸出寒湿外，还因为火罐它采用酒精燃烧加热空气，驱寒祛湿效果肯定要好一些！

家庭选用，因为出于安全性考虑，才选择气罐，根据说明书和经络指示图自己在家操作即可，各人根据各自情况去选择。

二、在拔罐的过程中，切记时间不可过长，一般不超过15分钟，时间太长容易损伤皮肤，笔者自己一般控制在10分钟以内；

三、当天最好不要洗澡和受凉，因为拔罐后毛孔张开，洗澡容易使湿气入侵体内，受凉更容易被寒气侵袭；

四、健康人群、不适合拔罐的人群不要盲目拔罐，如有皮肤问题等不要盲目尝试。

总体来说，拔火罐可算是中华非物质文化遗产，善用它，的确能提高我们的生活质量。花点时间去关注和学习一下未尝不可！

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