针灸确实有好处,但不适用于每个人,哪些人还是别扎为好?

文 / 民福康养生堂
2020-03-03 16:08

针灸和拔罐刮痧一样,都属于传统的养生保健方式,可由于针刺会带来一定的疼痛感,使得很多人不会把针灸当成日常的养生调理方式。再加上针灸对手法以及穴位的要求非常苛刻,也就不适合居家调理,可这并不等于针灸的养生效果低于刮痧和拔罐。针灸养生由来已久,最开始源于身体在被石头碰撞后会产生疼痛,故而才让老祖宗们联想到了针灸,通过针灸放血来缓解疼痛,后来对针灸好处的认识也越来越多,具体是哪些呢?

针灸很适合现代人调理身体,大部分人因为工作的影响会久坐不动,身体内的气血循环就受到了影响,气血一旦瘀滞就会产生肢体酸痛麻木等常见问题,这些问题就可以通过针灸来缓解,表面来看就是通过针灸来缓解肢体疼痛,本质则是通过针灸能够将身体内的气血打通,使得淤堵在某一部位的气血能够快速输送到身体其他部位,就能避免疼痛的反复发生,逐渐调理好体质。

针灸是可以用来调理寒性体质的,所谓的针灸也不完全是针刺,艾灸也是一种常见的针灸方法。艾草性温放置三年以上的陈艾,在艾灸时能够充分发挥其温性,有助于机体驱散寒气,温通气血。身体内的气血,遇温则散,遇寒则凝,这也使得以艾灸为代表的针灸方式,非常适合于体质偏寒的女性。

阳气充足使得机体能够有条件抵御外邪入侵,而在现实生活中有不少人都在做着损阳的事情,使得阳气耗损越来越厉害。阳气耗损越多,身体健康越容易出问题,所以老话才说“阳气不足百病生”。针灸恰恰是扶正祛邪的,有助于调节机体阴阳平衡,促使阳气生发。阳气变得越来越充足,身体就会变得越来越健康。

针灸也和拔罐以及刮痧一样,并不是人人都受用。针灸是需要刺破皮肤的,难免会因为外界环境因素影响,或者针刺工具没有消毒而发生细菌感染的可能。如果皮肤本来就比较敏感,自然就不适合针灸。另外,糖尿病人的机体防御能力更弱,即便是细小的创伤也难以在短时间内恢复,这就给了细菌感染更大的几率,这样的人自然更不应该做针灸。

如果有些人存在血液方面的疾病,同样不适合针灸,比如凝血能力差的人,在针灸时难免会有少量出血,如果凝血能力较差,针刺时出血量就会增大,这就不利于身体恢复了。另外,经期妇女或者孕妇以及经常流产的女性都不适合用针灸来调理身体。

针灸有助于缓解疲劳,但过度疲劳时则不宜进行针灸,在饥饿状态下或者精神一直处于紧张状态时,同样也不适合进行针灸,而体质较为虚弱的中老年人或者小孩更应谨慎。

不可否认,针灸是一种传统的养生方式,可也有着自身的优点,对于现代人的养生保健有着诸多妙用,尤其适合寒性体质的女性调理身体。针灸的弊端也应有所了解,什么人该用,什么人不该用,要谨记在心却不可盲目跟风。