这样 “黄金”拔罐法，祛除积液，消除肿痛，上下楼不再疼

这样 “黄金”拔罐法，祛除积液，消除肿痛，上下楼不再疼！

滑膜炎是一种老年人常见的骨科疾病，发病原因是膝盖受到扭伤跟损伤，让膝关节滑膜液分泌失调产生的。

我们从下图可以看出，滑膜炎内部的结构。滑膜内部上下层都布满了很多的毛细血管，如果膝关节用力过猛的情况下，很容易让血管破裂，造成关节出现淤血的。

滑膜炎前期的症状

1、如果有疼痛的出现，那么就可能是关节炎或者是风湿的患者了，然后会有一些上下楼的困难，下楼的时候会非常的难受，而且到了冬天膝盖受到寒冷或者是过度的劳累疼痛就会更明显，而且还影响睡眠的质量。

2、如果膝关节出现了僵硬的症状，那么原因肯定就是长期处于某一个姿势或者是体位导致的。一般早上的起床的时候僵硬程度比较明显，这也叫做“晨僵”稍微慢慢进行一些舒缓运动就会好的很多。

3、膝关节出现肿胀的迹象一般就是滑膜跟关节内部的积液出现了扭曲或者是发凉导致的。引起了关节炎的时候肿胀的迹象就会更加明显，走路的时候还能出现响声。

4、如果走路的时候突然感觉膝软，这就是我们常说的打软腿，感觉就像摔倒了一样，然后还会伴着剧烈的疼痛，这就是膝关节炎的前兆。

如果患上了膝关节炎平时应该要怎么进行治疗跟护理呢？有什么好的方法呢？

1、拔罐： 患者仰卧位，膝关节屈曲，常规皮肤消毒，用酒精灯烧红的粗三棱针，分别在内外、膝眼波动处，刺破皮肤并有落空感。随后用闪火法拔罐15～20分钟，拔出膝盖血液的里面的粘液，放血拔罐一般2天1次，至关节内瘀血消失。启罐后在无菌操作下，用10ml注射器抽吸2%利多卡因2.5ml＋强的松龙（或确炎舒松－A）25mg，注入关节内，碘伏棉球压迫片刻止血，每周一次，至多3次。

2、艾灸：取穴内、外膝眼、梁丘、血海和阿是穴。用一端点燃的艾炷，薰灸12～20分钟，每日1～2次，至皮肤发热、红晕、微痛能耐受为度。

3、中药内服：四妙散化裁：苍术10g黄柏10g牛夕10g薏苡仁30g当归10g水煎服，一日一剂。

小贴士：经常骨病疼痛时，若能配合一些中医外敷，可扶正机体，缓解神经压迫，消炎止痛。推荐外敷" 东润汉方-冷敷贴 "效果佳，现在宝就能买，坚持1-2个周期疼痛明显改善，一天比一天好。

4、自我搓摩、拍打、转动膝关节：

（1）用双手掌前、后、内、外搓摩膝关节至发热为止，睡前和起床时进行。

（2）双手掌前后内外拍打膝关节60～100次，每日2次。

（3）两足稍靠拢，两手扶膝，分别向左、向右、分开和合拢转动膝关节各10次，每日2次。先膝关节稍弯曲，随着膝关节病情好转，逐渐加大弯曲度至痊愈。