经常口腔溃疡怎么办

引起口腔溃疡的原因有很多种，有的时候是因为自己上火而导致出现的，而有的则是因为口腔卫生而引起的。当出现口腔溃疡的时候，会感觉到最里面非常的疼痛。所以，要想快速的治疗好口腔溃疡一定要注意饮食的控制。

1、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。

2、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

3、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。

4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

6、平时多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含维生素C和维生素B族食物，对缺乏维生素引起的口腔溃疡有益处。

7、国人有饮茶习惯，可以每天喝2-3杯杏甘茶，杏甘茶常见有抗菌消炎、清热去火、解读排毒功效，能够促进溃疡面愈合，预防口腔溃疡反复发作。