经常放屁，不一定肠胃不好，有可能是肝硬化？医生：这4种情况才要小心

放屁是一种人人都有，而且不可避免的生理现象，虽然十分尴尬，但偶尔放几个屁是很正常的，很少人会追究其根本原因。但有的人却经常放屁，甚至一天要放几十个屁，有人说放屁过多是肠胃不好，也有的人说是肝脏不好的表现，那经常放屁，到底是什么原因引起的呢？

什么原因会引起放屁？

其实，生活中引起放屁的原因有很多，比如吃了一些容易产气的食物，像豆子、红薯之类的食物，就很容易引起胃胀气，从而增加放屁次数。

其次就是吃饭的时候狼吞虎咽，或一边吃饭一边说话，这样的饮食习惯，会导致大量的气体随着嘴巴开关而吸入消化道，从而导致腹部胀气，因此而导致放屁频繁。

还有一种原因就是肠胃问题了，如果饮食不规律，经常暴饮暴食，就会损伤肠胃，导致肠胃蠕动变慢，造成消化功能紊乱，因而导致腹胀、胃胀，还会产生一些味道不好的气体排放出来。

经常放屁，与肝脏受损有关吗？

放屁这件事，本质上与肝脏是没有什么关联的。由于肝脏是消化器官，如果肝脏出现病变，可能会导致消化异常，从而引起一些肠胃方面的问题，放屁只是其中一个很小的表现。所以，通过放屁来判断肝不好，是比较片面的。

医生：身体出现这四个异常，才说明肝脏在向你“求救”，要注意了

1、出现红蜘蛛痣

当肝脏发生硬化或者有肝炎之类的问题时，对雌激素的灭活功能就会下降，从而导致大量的雌激素进入血液，刺激细小血管扩张膨胀，因而在皮肤表面形成红色的、形如蜘蛛的痣，如出现，尽早做肝功检查。

2、皮肤眼白变黄

身上皮肤或眼白变黄，俗称为黄疸现象。如果成年人出现黄疸，很大可能是病理性的，一定要考虑肝功能异常。因为肝脏受损之后，无法正常地代谢掉体内的胆红素，导致血液中的胆红素水平升高，才会形成黄疸，最常见的就是面部皮肤和眼白部分发黄。

3、伤口难以愈合

人身上出现伤口之后，血基本很快就会止住，这是人体的凝血机制在发挥作用。但如果肝功能异常，无法合成足够数量的凝血因子，那么凝血机制就会失效，导致伤口血流不止，难以愈合，还容易出现一些异常出血现象，比如鼻出血、牙龈出血等。

4、口臭体臭严重

同理，肝功能变差之后，体内其他一些物质也无法代谢出去，比如尿素氨、尿素氮、蛋氨酸等物质，一旦堆积体内，容易通过呼吸道或汗腺排泄，从而形成严重的口臭及体臭，味道如腐烂的鸡蛋一般，而且很难消除。

想要保护肝脏健康，生活中可以多做这三件事

1、不熬夜，早睡觉

良好的作息习惯是养肝的基础，因为人卧床而眠的时候，是肝脏修复和解毒的最好时机。所以不要经常熬夜，要早点睡觉，让肝脏也能得到充分的休息，这样才能维持健康，建议晚上11点前就要入睡了。

2、少喝酒，多喝茶

喝酒是一件非常伤肝的行为，因为酒精大部分都要由肝脏处理，容易引起肝损伤，所以一定要少喝酒。若想肝好，不妨多喝些茶。

3、少吃肉，多吃菜

很多肉类食物的脂肪含量都是超标的，大量食用容易加重肝脏的代谢负担，诱发脂肪肝。所以平时要少吃肉，可以选择吃高蛋白、低脂肪的瘦肉、鱼肉等。另外要多吃蔬菜，最好吃深绿色的蔬菜，也可以多吃水果，补充膳食纤维。