女人寒湿七大害,五个穴位帮你改善!

文 / 九头仙艾
2021-05-11 18:11

“寒湿体质”是万病之源,而体质虚弱的人,寒湿气就更容易进入我们身体;所以当人体因各种原因感觉疲劳时,就可以通过排寒湿和补充阳气,及时恢复体力,不要让身体器官在疲劳中变'虚';从而导致寒气进入我们体内。中医讲:虚则补之,寒者热之。

1、什么是寒湿?

身体内一旦有了寒湿,就像一件干衣服由于受潮而变成了湿衣服,衣服会变得沉重、阴冷。人的身体也是一样,当身体内部水分太多时,如果这些水分无法被身体及时通过劳动、运动出汗或利用,也不能及时排出体外,就造成身体内的“湿”太重。

寒湿分两方面讲。寒分外寒侵入和内寒产生。外寒是自然界的慢慢侵入体内,内寒是从饮食形成,现代人喝大量冰镇饮料,吃香蕉西瓜等大量水果,吃螃蟹,扇贝,海红,大量带壳海鲜而形成内寒。湿也分外内两湿,外湿是长期居住和工作环境,湿气慢慢进入身体。内湿是五脏运化不良过程中形成。中医一湿难处,是指内湿。五脏运化主要是脾,调内湿首调脾。

2、“寒”的感觉是怎么样?

“寒”的体质是感觉怕冷,怕吹空调,晚上睡觉感觉冷”等;当一个体虚的人,在平时生活中不注意穿衣,晚上睡觉不注意盖被子,经常吹空调,冲凉水澡,往往就容易让我们体质受“寒”,特别是现在女性平时穿衣少,更容易让身体受“寒”。

3、'湿'气的感觉怎么样?

当身体“寒”气越来越重时,身体便会慢慢进入“湿”气,一个身体“湿”气重的人,就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服,感觉身体重与不舒服。

4、女性寒湿重了身体会怎样?

身体变得沉重了——人发困、发沉、没精神。

身体阴冷了——四肢发凉、脸色灰暗、发青、发紫。

身体发霉了——各种皮肤病多发。

身体长菌了——各种细菌、病毒极易感染。

身体腐烂了——各种炎症、溃疡长期不愈。

身体血管遇冷变细了——动脉硬化,各脏器缺血、功能低下。

  1. 寒湿从这几个穴位进入女人身体!!

1、肩颈部的“大椎穴”

从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛,肩周炎,颈椎病,头晕头痛,失眠多梦。

2、前胸的“膻中穴”

从"膻中穴"进入的"寒湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生乳腺纤维瘤等症状”。

3、肚脐部位的“神阙穴”

从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起我们妇科各种疾病。

4、腰部的“命门穴”

从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛,腰膝酸软,各种肾虚等不适。

5、脚底的“涌泉穴”

从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动,容易引膝关节酸痛,风湿关节炎等症状。

6、祛寒湿最快速的方法——艾灸

女人的病比男人复杂得多,药王孙思邈说:“很多医生,宁治十个男人,不愿意治一个女人”,但是用艾灸温灸治疗妇科病,感觉就不是太复杂了。只要坚持得好,艾灸温灸能治好很多妇科病。

艾灸对女人寒湿特适合!妇科病,大多数是由于寒湿、气滞血淤,经络堵塞、血虚……引起的。也就是体内的环境或气象不好,由于气象或环境不好,就象是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天,久而久之,当然就会气滞血淤,经络不通畅,代谢的垃圾产物无法排出,新鲜血液无法正常运送到,当然就会生各种各样的病了。

要根治好这么多的病,只有改变好体内的环境或气象。女性艾灸祛寒湿可通过选取丰隆穴、足三里、中脘穴、曲池穴等穴位。艾灸温灸能补元阳、散寒祛湿,用艾灸把体内的气象变得阳光明媚,就会冰雪消融、一切阴霾就会消散、经络通畅。

注:以上内容仅供参考艾灸不可取代就医、身体不适请医院就诊!