专家一语道破天机：你不知道的颈椎病治疗方法，抵过吃药手术！

颈椎病是脖子的一种劳损退变疾患，与时常的屈颈行为有关系。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑部的椎动脉而导致臂至指的酸麻痹痛或眩晕，甚至于压迫神经的低级中枢——脊髓，而发生身体上部疲乏。其中以下这种原因较为常见

1、发病机制，在颈椎退变初期，主要表现为髓核与纤维环的脱水、变性与椎节局部张力降低，进而继发引起椎间隙的松动与不稳，患者的症状常于晨起、过劳、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。椎节的失稳不仅引起颈椎局部的内外平衡失调及颈肌防御性痉挛，且同时直接刺激分布于后纵韧带及两侧根袖处的窦椎神经末梢，以致引起颈部症状。此时大多表现为局部疼痛、颈部不适感及活动受限等。

2、头颈部损伤。髓型颈椎病与颈部损伤关系很大。超多病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织恶化等使颈椎管处在狭窄临界状态中，颈部损伤常引起病症的形成。

3、前纵韧带与后纵韧带

其退行性变主要表现为韧带本身的纤维增生与硬化，后期则形成钙化或骨化，并与病变椎节相一致。此种现象不妨将其视为人体的自然保护作用。由于韧带硬化与钙化后可直接起到局部制动作用，从而增加了颈椎的稳定性，减缓了颈椎病的更进一步的发展与恶化。

颈椎病常见症状

1、颈椎病患者的肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、运动和感觉障碍、痛觉过敏、有触电感，颈椎病的症状可有手指麻木或蚁行感、手部无力、沉重感、持物不稳、震颤麻痹等症状、上肢肌萎缩、肩周活动受限，这些都是颈椎病的症状。

2、上肢酸软无力，手指麻木，严重者可出现下肢无力、行动困难、双足麻木等症状，行走时有踩棉花感觉，如压迫交感神经可出现头晕目眩、头部疼痛、视力模糊、两眼发胀发干、耳鸣、耳堵、失去平衡、心跳加快、心慌，甚至出现胃肠胀气等症状。

颈椎病常见调理方法

金鱼摆尾法

平躺在床上，双手枕在颈下，颈肩、腰肢像金鱼游动一样自然地左右摆动，不限次数。然后，头颈自然抬起～36次，两脚抵床尽可能抬起腰部～36次

我是编辑，每天要在电脑旁做很久，脖子酸痛，头昏脑涨；，动不动就腰疼背疼，坐久了疼的直咬牙。

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分享护理方法

1、改变坐姿

买个屏幕支架抬高电脑屏幕，将驼背姿势变为直背抬头，工作时双肩放松，双眼平视屏幕;并注意不跷二郎腿。

2、上方出击，两腿分开与肩宽，两手持哑铃屈时置于胸两侧，右手持哑铃向上方出击，左右交替，各重复~8次。

3、避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。