糖尿病这样喝茶和吃粥, 血糖不会飙升还会治病

很多糖尿病患者都以为不能吃粥，有些粥不仅可以喝而且还有助于治疗糖尿病并发症，不信我们大家一起来看看。

适合糖尿病患者的茶

瓜皮花粉茶

【组成】冬瓜皮9g、西瓜皮9g、天花粉6g。

【功效】清热生津。

【主治】糖尿病，肺热伤津型。症见口干舌燥，口渴多饮，尿频量多等。

【制法】将上列前2味切片，与天花粉共用水煎汤，去渣取汁。

【用法】不拘时代茶饮。

丝瓜茶

【组成】丝瓜200g、茶叶6g、盐适量。

【功效】生津止渴。

【主治】糖尿病，郁热伤津证。症见口干舌燥，烦渴引饮。

【制法】将丝瓜切片，用水煮熟，加盐，搅匀，取汁。将茶叶用沸水冲沏，取汁与丝瓜汁混匀。

【用法】每日1剂，分3次温服。

石斛玉竹茶

【组成】石斛9g、玉竹9g、绿茶3g、冰糖适量。

【功效】滋阴清热。

【主治】糖尿病，郁热伤阴型。症见咽干舌燥，口渴多饮，腰膝酸软，五心烦热等。

【制法】将上列前2味用300mL水煮沸15～20分钟，取汁，趁热冲湖绿茶，盖闷3～5分钟，加入冰糖，搅溶即可。

【用法】每日1剂，代茶频饮，直至味淡。

沙参麦冬茶

【组成】北沙参15g、麦冬15g、生地15g、玉竹5g。

【功效】滋阴清热。

【主治】糖尿病，阴虚内热型。症见尿量频多，腰膝酸软，头晕耳鸣，口干舌燥，大便干结，舌红少苔，脉细数。

【制法】将上列4味共研为未，用水煎沸15～20分钟，去渣取汁。

【用法】每日1剂，不拘时代荼饮。

适合各类糖尿病的粥

1.糖尿病伴发性功能障碍：症见性欲低下，惊悸健忘，男性阳痿、早泄、遗精；女性月经紊乱、带下、精神不振。

韭菜籽粥

【组成】韭菜籽10g、粳米50g。

【用法】韭菜籽炒熟，与粳米一同煮粥。作早餐食用。

2.糖尿病并发高血压、冠心病：症见头晕目眩，眼花耳鸣，心悸气短乏力，五心烦热，或头痛心悸，耳鸣耳聋，少寐多梦。

海带粳米粥

【组成】海带30g（洗净切丝）、粳米50g（淘洗干净）。

【用法】如常法煮成粥。每日1剂，作早餐代主食温热食用。亦适用于肥胖型糖尿病。

荷叶绿豆粳米粥

【组成】绿豆20g（泡发）、粳米（洗净）、荷叶1张（洗净）。

【用法】将绿豆加水煮至豆开，加入粳米如常法煮成稠粥，半熟时将荷叶盖粥上，15分钟后取出荷叶即成。代早餐食用。亦适用于糖尿病伴肥胖、高脂血症者。

3.糖尿病气血两虚型：症见面色苍白，眼脸口唇淡白，神疲乏力，呼吸气短，食欲不振，纳谷少馨，头昏眼花，心悸怔忡，肌肉消瘦等。舌淡嫩。脉细弱无力。

黄芪山药小米粥

【组成】黄芪15g（洗净，切片）、山药30g（洗净，切片）、小米100g（淘洗干净）。

【用法】放入锅内，加水500mL，先用大火煮沸，再用小火煮至粥熟即成。作早餐食用。

4.糖尿病气阴两虚型：典型的多饮、多尿、多食症状不明显，口咽干燥，神疲乏力，气短，腰膝酸软，大便干结，或兼心悸自汗，或眩晕耳鸣，或肢体麻痛，或视物模糊，舌体胖或有齿印，苔白，脉沉细。

生地黄粥

【组成】鲜生地黄150g、粳米50g。

【用法】鲜生地黄洗净捣烂取汁，先煮粳米为粥，再加入生地黄汁，稍煮服用。

南瓜苡仁粳米粥

【组成】青南瓜50g（洗净，去皮、瓤、子，切成小丁）、薏苡仁30g（洗净）、粳米50g（淘洗干净）。

【用法】共入锅内，加水1000mL，先用大火煮沸，再用小火煮至粥熟即成。作早餐食用。