脑供血不足需重视！经常头晕、头痛要注意，正确预防治疗才正确

很多中老年人经常会出现头晕等情况，通过医生的检查被诊断为脑供血不足，可能从这名词概念上好像感觉没有多大危险，所以很多人都不以为然，其实，这是错误的思想，要正确认识、对待这种疾病，万不可马虎大意，从而造成一些严重的情况发生。

对于人体非常重要的部位“大脑”来说，它决定着人体的运动、呼吸等几乎所有的事项，它如果受到伤害，那么带来的后果是非常严重的。

大脑非常的娇贵，它不耐缺氧、不耐缺血，所以如果某一部位出现缺血缺氧，就会引起相应部位功能障碍，如果持续的缺血缺氧就会造成不可逆的伤害。

脑供血不足多见于老年人，所以对待这些人群应该注意防护，但是，不是说年轻人就不发病了。

对于脑供血不足与生活习惯、工作习惯、身体患病情况都有一定的关系，比如80岁以上的人，患病就占80%，60岁以上占70%，从这个数据中不难发现，患病的人群还是以中老年人较为集中。

今天我们就来介绍一些关于这方面的常识，为了就是让大家有所重视，别再整天漫不经心，不当回事了，如果不进行预防和治疗，随着年龄增大，因它引起的不适症状会更加明显，发作更加频繁，甚至危及生命。

那么引起脑供血不足的病因有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

一、颈椎问题

很多人会问，为什么是颈椎呢?因为供应大脑供血的血管就是从这里通过，如果这里出现问题，那么就会引起血液供应不足，从而出现相应供血不足的症状。

这好比是一个自来水管道，如果管道被压扁了、被折了，那么流出的水也就被少了，水的压力也减小了，我们的颈椎和大脑也是这样的关系。

颈椎问题引起的症状很多，比如眼花、头晕、头痛等等，因为它不仅会压迫血管，还会压迫周边的神经。

二、心脏问题

大家都知道心脏是我们供血的主要器官，它就是像一台水泵一样，不停的运转，维持着我们身体的血液循环，别小看心脏，它的压力可不小哦!

但是当心脏患有疾病的时候，这时心脏的收缩力降低，这样就会导致泵出的血液压力不够大，这时一些远端的器官就会受到影响，比如我们的大脑因此就会供血不足出现症状，比如肢体因供血不足就会出现手麻、脚麻等症状。

三、血液问题

正常情况下，血液粘稠度适中，但是，如果因某些原因造成血液的粘稠度增加，这时就造成了心脏的泵血阻力增加，血液流动变的缓慢，血液就容易聚集成块，这就是我们所说的血栓了。

当血栓不完全堵塞供应大脑的血管，这时就会出现脑供血不足情况。

这就好比河水中有大量的泥沙，这时就会影响河水流淌的速度，这时河床就会因河水速度降低而增厚，我们的血液就与河水一样。

引起血液粘稠的疾病，比如高血脂、高血糖等等。

四、血管问题

上述我们介绍了血液问题引起的情况，但是供血不足不单单只是因为血液粘稠这么一个原因，还比如长期患高血压的人，血管的内膜会受损，这时就会造成狭窄，从而引起脑供血不足，很多人都觉得只有血压低会出现脑供血不足，其实高压也不行，所以维持好个人的正常血压也很重要。

这就好像一个管道，外观看似很好，但是管道的内面已经爆皮、起皱一样。

了解完一些相应的病因，现在我们再来了解一下它能造成的症状。

除了出现头痛、头晕等症状以外，随着病情的加重，还会出现一些其他的症状，下面我们一起来看看吧!

一、感觉障碍

如果供血不足影响到了大脑神经，那么就会引起分管的身体各部位出现异常，比如感觉面部发麻，四肢发麻，看东西不清楚，眼花，听力下降等。

二、运动障碍

当供血不足影响到分管运动的部位，就会出现运动障碍，比如出现走路摇晃，拿东西不稳或拿不动，严重还会出现四肢不灵活、痉挛、疼痛、跌倒的情况。

三、精神障碍

大脑只要稍有些供血不足，最常见的症状就是精神问题，这时患者就经常会出现整天想睡觉，干什么事情提不起兴趣、记忆力减退等，这些虽然都是一些不起眼的小症状，但是如果结合一些其他因素后，就得考虑是否有供血不足的存在，因为这些都是初期的先兆症状。

对于脑供血不足的诊断，除了通过相应临床表现以外，还必须通过一些辅助检查综合诊断，比如化验血、做CT等，这些我们就不需要过多的介绍，这些都是医生的事情了。

已经了解了脑供血不足的一些常识，现在我们来看看日常生活中应该如何改善脑供血不足?

这里提醒一下，并不是只有患病的人要注意，对于健康人也要注意，特别是一些年轻人，切不可有“事不关己高高挂起的思想哦”!

一、饮食

药补不如食补，从饮食上来预防、改善是最好的。

在日常生活中可以多吃一些抗氧化物质，比如新鲜的西红柿、橘子等等，在日常中注意不要食用过多含油的食物，在烹饪的时候最好用一些相对健康的食用油，比如橄榄油等。

尽量少吃一些高脂肪类的食物，特别是患心血管疾病的患者更加要注意。

二、运动

这个真的是老生常谈了，虽然每次都提，但是它非常的重要。

对于患有心血管疾病的人可以适当选择一些运动较弱的项目，比如慢跑、太极等等，不要运动幅度过大，这样可能适得其反。

还可以每天晚上泡泡脚，水温不要太高，在40℃左右为宜，现在对于足疗，大家都非常的了解，确实对健康保健有一定的作用。

这里提醒一下，对于足疗不是每个人都适用，如果身体较敏感，并且患有心脏疾病的人，建议还是少做，以免诱发心脏病。

三、工作、学习

刚刚说的基本上都是指中老年人，现在就该说说年轻人了，很多人工作学业繁重，整天不是趴在电脑上、就是书桌上，如果长期保持一个姿势，就很容易引起颈椎发生问题，这也是为什么年轻人容易患颈椎病的原因之一了。

所以说，虽然工作学习很重要，但是要注意劳逸结合，适当休息一下，活动活动脖子。

上述我们介绍了关于脑供血不足的常见原因及注意问题，目的就是要让大家能引起足够的重视，希望对看到的朋友有所帮助。