男子“精门”在何处？脐下一寸半，腹部正中央

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本文理论依据：《腧穴证治穴》、《临床应用百穴精解》、《针灸腧穴学》

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这篇文说，我们来和您聊聊男子的“精门”，到底在什么地方。

在哪里啊？告诉您，在我们的肚脐下一寸半之处。一寸半怎么取呢？我们沿着肚脐向下量出来四横指的宽度。这个四横指宽，其实就是3寸。我们取其中的一半距离，就是一寸半了。切不要简单向下取两横指当做一寸半。因为我们四个手指的宽度是不一样的，无法平均分配。

这地方，其实是我们的气海穴。它属于任脉，位于我们腹部的正中央。

为什么说这里是男性的“精门”所在呢？这得从头讲起。

我们在一些武侠小说里面，常常会听到一个词儿，叫做“气沉丹田”。其实，这个“丹田”指的就是我们的气海穴。丹田这个词儿，明确其意义，基本上可以说从《本事方》开始。丹田，其实就是气海穴的别称。所谓气沉丹田，就是把呼吸进来的气，向下输送到气海穴所在之处，用于滋补元气。因此，气沉丹田，意义基本等同于做一次深呼吸。

这个气海穴很了不得，它是先天元气汇聚之所。古人说它主治“脏气虚备，真气不足，一切气疾久不差”。《采艾编》说得好“气海，生气之海，凡百病以为主”。总而言之，这个穴位的主要功能之一，就是培补虚弱的元气。

那么，这个元气能干什么用呢？它维系的是我们身体的基本功能。什么是基本功能？比如说脏气功能的正常开展，又比如说固摄之能。人活着，五脏之气必须运转。五脏正常工作就好比生命大厦的地基。它要是不牢固，楼就倒了。同时，人活着，还要固摄自己的精血、水液。一个健康的人，能固摄自己的大小便，能固摄自己的生殖之精，不会随便流血，也不会随便流口水。这些，其实都是人活着的基本要求。而这些基本的要求，其实就是元气在帮助我们完成。但是你看久病之人就不一样了。他们常常大小便失禁，滑精自遗，异常出血，涕泪横流。为什么？因为元气不足，生命的基础不牢固了。

这里面，尤其是值得一提的，就是某些生殖功能障碍患者，有遗泄之疾。怎么回事？原因之一，就考虑元气虚惫，固摄失常。这个时候，我们的精门开阖异常，当严不严。怎么办？就要培补元气，让固摄之能得到恢复，如此则可以关好精门。

所以说，我们这个时候要用气海穴。气海穴是元气会聚之地啊。艾灸我们的气海穴，就能补元气、固精门。需要这样做的人，有一些特点，这就是平时四肢乏力，畏寒怕冷，腰酸腿软，精神不振，记忆力减退，注意力不集中。伸出舌头来，往往舌淡苔白，或白腻，边有齿痕。

艾灸气海穴，我们每天晚上进行30分钟即可。一般的人，直接艾灸即可。症状严重的，隔姜灸。就是把姜片切下来，扎几个小孔，放在气海穴所在位置，用艾条在上面灸，日久见效

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