没事多按按这三个穴位，祛湿排毒有奇效

我们的身体一直都在积累毒素，如果堆积时间久了不排除，对身体健康会有很大危害。其实，平时我们在家多按按下面提到的这三个穴位，就能促进新陈代新，尽快把体内毒素排出体外。

腋窝上有一个重要的穴位——极泉穴，拍打极泉穴可以起到疏通经络的作用，帮助我们促进身体的新陈代谢，把体内的毒素都排出体外。另外，如果经常拍打腋窝的话，也可以预防呼吸系统疾病，加强肺功能。

按压膝窝的委中穴也可以起到祛湿排毒的效果。如果这个位置受到堵塞的话，就会让毒素无法通过委中穴，所以适时的拍打膝窝就可以把排毒口打开，这样才能够排毒。

肘窝可以说是经络最密集的位置，很多毒素都会通过肘窝反应出来，如果我们在拍打肘窝时发现变成了紫色，代表着体内有很多的毒素。