直接灸：痛苦但有效！解决痛风，也许还靠艾灸！

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痛风用来艾灸防治效果最佳

也许痛风痛苦之下就是我们苦苦寻找治愈之道的焦灼的心。其实，如果你懂艾灸，也许，用艾灸来治疗痛风就是最好的选择了——因为艾灸助阳，艾灸用火驱寒，驱除风邪。所有治疗痛风的药物都会对我们的身体有害处，尤其是嘌呤类的药物，对胃，肝脾肾的破坏是最最严重了，很多人用药物治疗痛风，没有治好而得了肾衰，这样的例子很多。

艾灸治疗主要以痛点、肿胀的部位为主。

同时还可以加上——

1、中脘

2、神阙

3、关元

4、足三里

5、肾俞

6、腰阳关

我们不仅仅要治疗痛点，还要用艾灸的方式来恢复免疫力，来恢复被疾病破坏的正气，用艾灸来调和阴阳。

当你了解了够多了，那么就可以开始尝试用艾灸来治疗痛风了，但不要期待艾灸会有神效，因为病邪排出需要一个过程，我们人体的新陈代谢也不是一天两天就能完成的，更何况一两次的代谢对于排毒来说只是杯水车薪，所以出现这种情况，有的人艾灸效果可能会很快，而有的人起效也许很慢，这与体质有关，也与病邪的排出速度有关。而如果我们想要加速排毒的话，不妨用点刺放血来配合艾灸，往往能加速显效。

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直接灸和点刺放血，加速排毒，加速治愈

直接灸——把艾柱防在皮肤上点燃，并不是悬灸

有的人艾灸效果不好，是因为病气无处可出，所以，一般治疗痛风这种疾病，是可以配合点刺放血的，当然这就比艾灸更加复杂一些了，我们的建议是，最好在医生的帮助下进行，点刺放血能给病邪排出创建一个新的排出途径，这与直接灸通过灸花、化脓来排毒是一个道理，这也是为什么直接灸的效果要比悬灸要强。

你想，悬灸利用温和的刺激促进经气运行，通过正常的新陈代谢排出病邪，速度自然就快不起来。而直接灸在皮肤上打开一个新窗口，於堵在病灶部位的病邪就能就进，且相对较快的排出，故而直接灸见效更快。

当然，这里只是在述说可观事实，并不建议大家盲目的都去用直接灸。首先，它渐渐的淡出历史舞台，然后被温和灸取代，必然也有其局限性——灼烧的痛苦、烫出灸花带来的不便、容易留疤，这些对于现代人来说，也许不是那么容易能接受。是的，我们得考虑投入与产出，既然我们可以无伤的情况下把病治好，为什么要接受多余的痛苦和不便呢?故而，温和灸，也就是悬灸逐渐取代古人常用的直接灸成为我们的宠儿。

直接灸产生的灸花

这样说吧，如果你的病情比较紧急，直接灸的带来些许疼痛与病痛比不值一提的话，那就不妨试试直接灸，也许可以更快的控制病情。而如果病情还在控制之中，病痛也不入骨，根本不值得直接灸所付出的痛苦，那么，也许温和灸比较适合你，一步一脚印，徐徐图之，日积月累，只要坚持艾灸，总是会好的。

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痛风最基本的饮食建议！

随着人们生活水平的提高，人们对食物选择逐渐丰富起来了，而疾病，也随之接踵而来，痛风就是吃出来的疾病之一！得了这种疾病日常需要注意的饮食很多，你了解痛风吗？

痛风的罪魁祸首是嘌呤代谢障碍及血中尿酸结晶的。

1、什么是嘌呤?

嘌呤是有机化合物，分子式为C5H4N4。嘌呤为无色结晶，在人体内，氧化就会变成尿酸。而如果高嘌呤食物摄入过多，就会增加为外源性嘌呤，导致血液尿酸升高。

2、什么是高嘌呤食物?

其实很简单，嘌呤含量高的食物就叫做高嘌呤食物。例如海鲜、动物的肉的嘌呤含量都比较高。

前面已经谈到，痛风的产生就是体内尿酸含量多了，所以痛风患者的饮食要减少尿酸来源。

痛风最基本的饮食建议！

1、不同时期食物选择

急性期，避免高嘌呤食物，嘌呤摄入量应控制在 150mg/d，选用含嘌呤低的食物，以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。

缓解期，可选用含嘌呤中等量的食物，应适量，如肉类每日不超过 120g，尤其不要一餐中进肉食过多。

2、每日喝足量的水

痛风患者应保证每日摄入充足的水分，足量的水分可以使血容量增高从而稀释血液，阻碍尿酸结晶，促使尿酸溶解，有利于尿酸从肾脏的排泄。

痛风患者每日饮水量应多于2OOOmL，除了饮水量的保证之外，饮水方式也同样重要，应坚持少量多次饮用。

3、禁用白酒、啤酒，可适量饮用红酒

大量研究已经证实，酒中的酒精含量与血液中的尿酸含量呈直线相关关系。

4、少吃火锅

火锅原料主要是动物内脏，虾，贝类，海鲜等高嘌呤食物。

5、少喝或不喝豆浆

因为黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍，所以豆浆对痛风病人不宜。