穴位按摩，有效缓解治疗不适，这些穴位请记住

癌症化疗、放疗后，常见肠胃不适等副作用，如恶心、呕吐、食欲不振，甚至腹泻、便秘，可尝试按按以下穴道：

1.肠胃不适

改善肠胃不适症状、调理脾胃，能增加食欲。

能改善肠胃不适，如胀气、消化不良、便秘、反胃等。

调理脾胃，促进血液循环，增进食欲、帮助消化。

镇静止痛，和缓胃痛、腹痛，亦能调理肠胃。

宁心安神、缓解反胃、消除胀气、促进肠胃蠕动。

帮助肠子蠕动、排除淤积体内的水分。

2.疲惫、昏沉

癌症副作用第一名是癌疲惫，不妨按按以下穴道，可以刺激血液循环，提振精神，其中最特别的是神门穴，不只可以在失眠或者困倦时，都可以按压。

宁心安神、镇静。

可刺激大脑，解除疲劳、提振精神。

调理气血，有助血液循环，改善疲倦。

调理脾胃，促进血液循环，增进食欲帮助消化。

3.失眠、焦虑

癌症令人恐慌、焦虑甚至导致辗转难眠，平抚情绪，可以试着按摩下面的穴位：

缓解心悸、心慌，宁心安神。

镇静安神，提神、改善忧郁、失眠、神经衰弱。

镇静安神，提神、改善忧郁、失眠、神经衰弱。

止痛、行气。

稳定焦躁的情绪。

补益心肾，健脾养血。

帮助睡眠，改善头晕、头痛、心悸。

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