女性灸：对女人最好的特效穴在这里

看着镜子里的自己日渐衰老、被生活折磨的憔悴模样，你真的不打算做点什么吗？

——小益君按

气色暗淡，皮肤暗黄

肾气亏虚、脾胃气虚，致使运化功能失调，会导致气血不足。气血不足，肤失濡养，淤血阻滞，所以肌肤失容，补气血可以起到美容养颜、滋阴养血、润燥生津、疏通经络的作用。

中脘穴

取穴方法：

取一标有二等分的弹性皮筋，将皮筋的两头与肚脐、胸剑联合中点对齐拉紧，皮筋的中点对应处即为此穴。

月经不调

是指月经的周期、经量、经血的色、经血的质发生异常的改变。肝藏血，脾统血。女性月经不调多和肾、肝、脾、冲脉、任脉不畅、气血虚弱有关。

脾俞穴

取穴方法：

正坐或俯卧位。取一线过肚脐绕腹腰一周，与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突，往上推3个椎体（即第11胸椎），再从其棘突下缘旁开2横指，按压有酸胀感处即为此穴。

手脚冰凉

手脚冰凉在中医体质学上称为阳虚体质，所谓阳虚体质从本质上来说就是阳气不足，也就是体内热量不够，阳气不够，自然就会发生怕冷。由于先天体质虚弱，常见的如脾阳虚，女性通常难于男性

足三里

取穴方法：

1.坐位屈膝。先确定犊鼻穴的位置，自犊鼻直下4横指，按压有酸胀感处即为此穴。

2.站位，弯腰。用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，余4指向下，中指尖所指处即为此穴。

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