皮肤瘙痒、湿疹？小小艾条来艾灸，不花1分钱，简单省事效果好！

北京中医药大学秦锦澜教授

湿疹在生活中，是一种对人们危害性极大的疾病，很多患者深受其折磨。湿疹的主要症状就是瘙痒剧烈，瘙痒会给严重影响患者的日常生活，所以进行及时的治疗是很有必要的。

在治疗湿疹的时候，患者要避免进入误区。治疗湿疹的方法也有很多，患者要选择安全的方法。艾灸也是生活中常见的一种治疗疾病的方法，艾灸疗法的作用有很多，正确使用艾灸能够帮助我们治疗湿疹，想了解艾灸知识的朋友就一起来阅读下文吧！

湿疹，中医称为“湿毒疮”或“湿气疮”。是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。

中医学认为饮食不节，内伤情志，外邪浸淫引发本病。

1. 血虚风燥

病程迁延，反复不愈，皮损常局限一处或几处，粗糙肥厚，或成苔藓样改变，表面覆有细薄鳞屑，兼有色素沉着或脱失，常伴剧烈瘙痒，舌质淡，苔薄白。

中医艾灸穴位：足三里，三阴交，血海，大都，郗门。

艾灸的方法：选用艾条灸之雀啄灸。艾条火头像麻雀啄食一样，在穴位皮肤上上下移动，使局部产生温热感觉，直至皮肤出现红晕为止。

2. 湿热浸淫

中医学认为，此类型湿疹，发病急，病程短，皮疹可发于身体的任何部位。多种斑疹形态相继出现，皮损潮红，水疮，糜烂，浸淫成片，伴剧烈瘙痒，大便干结或腹泻，口苦口干，苔薄或黄腻。

中医艾灸穴位：曲池，陶道，肺俞，阴陵泉，神门。腹泻加足三里。

中医艾灸方法：采用艾条回旋灸。点燃艾条，在穴位上往复回旋熏烤，火头距离皮肤2-3厘米，每穴可灸15-30分钟，每次选4-5穴，每日或隔日1次。适用于风湿、麻痹、皮肤病。

1. 一些经常艾灸的朋友在选购艾条时，都会选择陈艾条，很多医师都说陈艾条治病效果比较好，为什么呢?陈年艾条的火候为“润能通经、温而不燥”，主要是讲陈年艾条的火热力功效强劲、热力温和、直到深处、容易透过皮肤。

2. 新艾条艾灸的时候，火力太大，有灸痛感，而陈年艾条的火力就柔和的多了，还有在各种古代医书上也多用陈艾条来艾灸也是有一定道理的。

3. 新艾条的艾油没有完全挥发掉的，多用了对人体是有害的;如果是陈艾条的话，就没有这艾油之说了，因为艾油早已挥发干净了，这样对人体才有更好的渗透力。

4. 陈年艾条闻起来温和淡雅的味道，而如果是新的艾条的话，由于我们前面讲的艾油过多的原因，闻起来有强烈刺鼻的味道，对人体也是有伤害的。

1. 寻找和除去发病原因或可疑的诱发因素。如因吃鱼、虾、蟹而发的，应禁食这些食品。

2. 起居宜忌风邪刺激。

3. 如因肠道寄生虫引起的，应给予驱虫。

1. 避免诱发因素

避免自身可能的诱发因素。

2. 保持室内空气湿度

保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项，患者的房间应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。

3. 提防干燥的空气

干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冷天室内使用暖气时。

4. 避免各种外界刺激

如热水烫洗，过度搔抓、清洗及接触可能敏感的物质如皮毛制剂等。少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。

5. 避免使用止汗剂

止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。

6. 避免可能致敏和刺激性食物

如辣椒、浓茶、咖啡、酒类、葱、姜、蒜、及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味。

7. 穿棉质衣服

棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

8. 多用水冲洗衣物

洗衣服时，应多用水将衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。

9. 加强体育锻炼

有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。