十肝九病？《伤寒论》记载一方，用一个好一个，肝不好快存！

肝脏是人体的重要器官之一，同时也是“最沉默的器官”，但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了问题并没有什么明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。尤其是肝癌，常常被人们忽略，最后被发现的时候已经是晚期了。其实古人对肝的养护治疗早有研究，接下来让我们一起看看。

古人言“养生贵在养神”，闭目养神、摒弃杂念是一种调养精神的简便方法。瑜伽“冥想”就是这个原理。

当人们在吃完饭后（尤其是午饭，因为午饭吃得一般都比较多），身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化的活动。

在一般情况下饭后的10—30分钟内要保持静坐，之后在进行其它的活动，才能很好的做好养肝护肝，避免肝病的恶化。

配方：白芍药30克，炙甘草10克，白糖30克

制作：

1．将甘草、芍药润透切片；放入锅内，加水1000毫升。

2．将锅置中火上，煎煮20分钟，滤去渣，在药汁内加入白糖拌匀即成。

食法：代茶饮用。

功效：酸甘化阴，和里缓急。

方中芍药酸寒，养血敛阴，柔肝止痛；甘草甘温，健脾益气，缓急止痛。二药相伍，酸甘化阴，调和肝脾，有柔筋止痛之效。

其实护肝的中药很多，但是这些药都有很多的偏性，包括上方。

唯有一个丁香红叶茶是护肝的圣药，凡是发现有肝脏损伤，加一点丁香红叶茶都可以得到很好的效果。

丁香红叶茶有清热排毒的作用，可有效清除肝脏脂肪肝和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵，适合想用养肝的人群。丁香红叶茶原料乃为“丁香叶”，发酵后成为丁香红叶茶

每天5g丁香红叶茶可以从身体内部开始调养，它内含红茶多酚，丁香酚等，有清热、排毒诸功效。能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，能肠道排毒，减少脂类在肠道中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵。