「艾灸常识」什么时间艾灸最好?晚上可以艾灸吗?

文 / 吕师健康科技
2017-10-10 16:24

随着生活节奏的加快,很多白领面临这双重的压力,加上生活不规律,给自身和精神都带来了很大的损害,而艾灸可以通过热力把药效渗透到身体上,从而调理身体。但是很多人会问,什么时间艾灸最好?白天没有时间晚上可以艾灸吗?

关于艾灸的时间,吕师依据自己的临床经验觉得闲时艾灸是最好的。

古医文是根据当时古人的生活习惯定了很多规矩。原来的人是“日出而作日落而息”,他们做的是农活,冬天的时候,可以不用耕作。所以他们白天会有很多时间养生、治病。

「艾灸常识」什么时间艾灸最好?晚上可以艾灸吗?

而我们现在白天要上班,基本上没有时间去艾灸的,也许会有人告诉你,艾灸上午九点到十一点这个点是最好的,这个时间段阳气比较旺盛的,但是偏偏这个时间段很多人都在上班,总不能上班的时间艾灸吧?

所以用艾灸治疗疾病,应该是闲时最好。当你闲下来的时候,心静神清,不急不躁,恬淡休闲。这个时候治疗,心态也是好的,神经也是放松的,当然也会有很好的效果。

举个简单的例子来讲,上午9点到11点,我们正在上班,艾灸的时候火急火燎的,那么这个时候虽然艾灸了,但是大家觉得会有效果吗?而晚上下班之后,吃过晚饭,没事坐在沙发上优哉游哉的看着电视,然后一边艾灸,心情舒畅艾灸效果肯定是翻倍的。

「艾灸常识」什么时间艾灸最好?晚上可以艾灸吗?

谈到这些,我想您应该知道了,治疗疾病我们不能一成不变,不能总拿古医文说事,我们需要根据自身的状态来决定艾灸的时间。

试问,现在有多少年轻人,可以在最佳的时间段艾灸?我想占不到全部艾灸的10%,更多的人是闲时艾灸最好。说了这么多,就是告诉大家,无论干什么,我们一定要学会灵活应用,不要用一些所谓的真理来约束自己。

很多人都是在晚下班的时候艾灸的,一样收到了很多可喜可贺的效果。如果我们白天灸后,匆匆忙忙上班,这时艾灸后的汗毛孔是张开的很容易经受两次风寒的。晚间灸后睡觉,不在外出,我觉得还是晚间艾灸最好。虽然我的说法有悖于古人的说法,我觉得应该根据不同的年代,不同的文化背景,而决定不同人的治疗方法。

「艾灸常识」什么时间艾灸最好?晚上可以艾灸吗?

还有古医文有很多禁灸的穴位,比如脸上的所有穴位、外阴、肛门、这些穴位古医文是禁忌的,而今天也被我们当代人攻克。实践是检验真理的唯一标准,在问之前,自己先实践,您就会知道,有没有效果。另外艾灸的时候一定要用质量比较好的艾条,好的艾条效果好并且艾烟对身体伤害也小,我自己做过很多家的比较,觉得最好的艾条还是“吕师蕲艾条”,我们家的的艾条质量不错,艾绒比例货真价实的,而且蕲艾条加入了中药成份,根据颈肩腰腿痛风湿类的、女性妇科类的、男性前列腺类的蕲艾条都有非常好的效果。所以选择艾条的时候要注意选自己合适的,千万别贪图便宜。

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