打嗝很尴尬？按这穴位5秒止嗝！

【大脸说】生活中常常会遇到打嗝的情况，打嗝不是病，犯起来却十分让人头疼。当然有些人在紧张的时候也会出现打嗝的现象，越是紧张就越是打嗝不止。面对这种打嗝不止的尴尬又该怎么办呢？记住你身上的这两个穴位，打嗝的时候立马按上去瞬间就见效，化尴尬为神奇就是这么简单易做！

　一、内关穴

【定位】：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，这是官方的解释，听不懂没关系，其实简单点的话你可以这样定位：将其中一只手的手心向脸伸出来，将另一只手的食指、中指、无名指并拢，并将无名指放在手的横纹上，这样内关穴就位于食指的正下方。

【功效】：该穴是调理胸腹部气升降的“开关”，在打嗝的时候按一下内关穴，可使胸腹部上逆的气向下降，以达到治疗打嗝的目地。

【按揉方法】：在打嗝不止时，左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，可以适当用点力，力度以感到按揉处有酸痛感为佳。

　　二、足三里

【定位】：足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。或者也可以用自己的手掌四指横放在膑骨下缘，下方第四横指外缘一横指处就是足三里穴。

【功效】：足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，具有调理肠胃降气通便的作用。而打嗝主要是因为胃气逆于上，按揉足三里有降胃气的作用，因此打嗝是千万别忘了它。

【按揉方法】：打嗝时左右手交替用大拇指点按足三里各50次，可以适当用点力，力度以感到按揉处有酸痛感为佳。

【尾记】 关于大脸君

大脸君，权威健康营养师，『性感、有用』另类养生资讯，10万达人的健康选择。免费订阅健康小报，我们是提高生活质量的小伙伴！