心理学家：你的潜意识正在成为你的生命预言和命运，你却一无所知

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很多时候，我们不得不承认潜意识对我们每个人成长的影响，现代心理学观点认为，潜意识是一种无意识但确定会发生的心理活动。哲学博士约瑟夫·墨菲（Joseph Murphy, 1898 ~ 1981）在其著作《潜意识的力量》中曾写到：潜意识深处的图景，塑造了现在的你。

那么，潜意识又是如何影响我们的行为甚至命运的呢？首先，你经常说的话往往是你潜意识的写照。认知心理学认为，人的行为和语言是其内心活动的具体化，人的心理活动往往被当下的环境和自我心理干预所影响。

我国古代相面学在很大程度上与此相呼应，正所谓人逢喜事精神爽，当一个人生活顺利，事事顺心，我们不用询问就可以通过观察看出他近期生活状态极佳，反之，心情阴郁也自然会在表情中表露，而这一切都和个体自我潜意识活动有关。

潜意识是一种指引

潜意识虽然是一种无意识的心理活动，但它的的确确的影响着人们的行为，心理学上认为，人们每天都在和外界进行大量的信息交换，但被个体记忆和使用的却只是很少的一部分，剩下的信息不只是被清楚和遗忘，更是对自我认知的熏陶。

所谓耳濡目染，指我们的主意识并没有对所处环境进行刻意深度记忆，但所处的环境确实可以影响我们的一生。约瑟夫·墨菲认为，潜意识代表对自我的一种引领。换句话说，潜意识就是一种对个体人生规划的目标和希冀，通俗的是就是志向。

据英国《卫报》报道，一项持续30多年的调查研究表示，那些拥有远大志向的孩子往往更容易在事业上有所成就。所谓冰山效应，我们虽然只看见了一座小小的冰山，但在我们看不见的地方，小冰山下拥有着庞大坚固的基础，所以说，潜意识往往是一个人长时间环境和自我心理发展所共同构建的人生基准，它更像是一种无形的力量，指引我们前进，积极作用明显。

潜意识和自我暗示

经济学中的韦奇定律（Wedge's law）告诉了我们，人们往往容易受到外界行为和言论的影响而做出决策层面的改变，除此之外，个体自我主观言论和行为往往也会对自我进行暗示，这种暗示的力量甚至要高于外界言论的影响。

曾经有人做过这样的实验，研究人员将一位死囚蒙蔽双眼，用冰块在他的手腕处划过，并打开一旁的水龙头，营造出滴答滴答的声音，给他造成自己的血管被割开的假象，最后这名死囚真的死亡了。由此可见，自我暗示对一个人的影响之大。

如果说潜意识决定了一个人习惯、无意识的口头禅，那么，口头禅所带有的感情色彩往往就决定一个人受到积极还是消极的自我反馈，如果一个人每天总是唉声叹气，将自我笼罩在阴郁的环境之间，他又如何有所作为，相反，每天给予自我积极的暗示，对生活抱有希冀，终有一日可以出人头地。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《潜意识心理学》