想懂艾灸，你需要知道的事儿！

1、针与灸有什么区别？

我们经常把针刺和灸法相提并论，一起称为“针灸”。其实，这是两种不同的治疗方法。针即是针刺，灸即为灸法，现在最常见的是艾灸，也就是以艾草为施灸材料的灸法。

针刺是指运用各种不同的针具刺入不同的腧穴，或刺激腧穴、经络，以达到防治疾病的方法，目的是使阴阳两气保持平衡，从而促进气脉通畅。而艾灸是指点是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。因为它的作用机理和针刺有相近之处，并且与针刺有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。

相比较来讲，针刺更倾向于疏通经络，而艾灸除了可以疏通经络外，还可以培补元阳。

2、为什么中药、针刺治疗效果不佳的病症却可以使用灸法来治疗？

一般来讲，针刺是通过调动人身体内的元气来疏通经络、直达病灶的。如果患者元气充足，用针刺治疗，疗效立竿见影；但是，如果患者元气虚弱，无足够元气可调，自然疗效不佳。而元气虚弱的人，一般脾胃功能吸收不好，无法消化吸收饮食物并将其转化为人体所需的营养成分，而且，脾胃功能不好的人也不能很好的吸收药物，因此，服用药物就无法达到理想的效果。而灸法，可以不经过肠胃的吸收而直接将艾的药力及其作用力直接作用于经络腧穴以达到治疗疾病的效果。

3、暖水袋或红外线理疗仪或电针能代替艾灸吗？

不能，艾灸具有其广泛且独特的治疗作用。这主要和艾草的药性以及艾在燃烧的过程中产生各种物质有关。

有实验证明，艾的药性可通过体表穴位渗透到体内起治疗作用，又可通过呼吸进入机体,起到醒脑安神,通经活络的效果。在艾灸过程中,艾叶虽然进行了燃烧,但其药性尤存。而且，艾的燃烧生成物具有很强的清除自由基和过氧化脂质的的作用。艾灸还能引起施灸局部的皮肤中过氧化脂质显著减少，另外，艾的燃烧生成物可附着在皮肤上,通过灸热由损伤的皮肤处渗透进去,起到某种治疗作用。

　 在艾燃烧的过程中，会产生一种十分有效并适宜于机体的红外线。燃烧艾绒时的辐射能谱不仅具有热辐射、远红外辐射,而且还具有光辐射。艾灸时的辐射,既可为机体细胞代谢活动、免疫功能提供必要的能量,也为能量缺乏的病态细胞提供活化能，同时又可借助反馈调节机制,纠正病理状态下的能量信息代谢的紊乱,调控机体免疫功能。

这些作用，是暖水袋或红外线理疗仪等远远不能代替的。

4、艾灸具有什么样的作用？

艾灸对人体心血管、呼吸、消化、泌尿、神经、内分泌等系统，均有良好的调节作用：1.可以增加人体红细胞、白细胞、血小板、血色素、血清免疫体，提高人体特异性和非特异性免疫功能，增强机体的抗病能力；2.可以调节血压，使血压恢复到正常范围；3.可以促进血液循环，促进新陈代谢，改善心脏功能；4.可以促进消化吸收，改善胃肠功能；5.可以改善肺的呼吸功能，使肺通气量、肺活量、耗氧量增加，在病理情况下能使气道阻力下降，有助于缓解呼吸系统疾病的症状；6.能够改善肾功能，有利尿作用；7.对神经系统也具有调节作用，中枢神经系统和大脑皮质的兴奋或者抑制过度增强时，通过艾灸可以使其恢复正常；8.具有调节各种分泌腺的分泌，在病理状态下，艾灸可以对消化液、唾液腺，以及肾上腺、睾丸、卵巢、甲状腺、胰腺等内分泌腺的分泌起到调节作用，使各种分泌腺的功能趋于正常；9.具有解热抗炎、止痛、抗癌等作用；10.能够减轻肌肉疲劳，能有效防止身体疲劳，增强人的体质活力。

总而言之，艾灸疗法对人体的各个系统的影响已被临床所证实，在人类的医疗保健事业中起到了非常重要的作用。

5、什么是灸感？

灸之要，气至而有效。灸感是在做艾灸时被灸者自我所感知的热、风、凉、寒、麻、胀、酸、沉、痛等现象。

灸感所表达出来的不同现象，根据不同阶段时间施灸所表达出的不同作用可分三类。

第一类艾火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象。温热是施灸时第一阶段出现的动态灸感，是艾火自动循经促使气血升温、循环运行的良性反应。透热，艾火的温热之气会沿肌体的表层向深层穿透，具有灸前透后、灸后透前的作用；传热，艾火的温热之气会沿一定的经络或方向远端传递，具有灸上传下、灸下传上的作用；扩热，艾火的温热之气会沿身体的一点向周围扩散，有灸一点扩一片的作用。这三种温热形态的灸感出现，客人会感到温暖舒适，病感减轻。

第二类正邪相搏：艾火循经、麻、胀、酸、沉、痛是施灸时第二阶段出现的静态灸感，是体内正气与邪气作斗争的正常反应。当艾火循经出现温热灸感时，会激发促使体内的气血运行，遇到病灶的邪气时就会发生激烈的斗争，造成经脉、筋肉等组织紧张，致使气血循环发生波动，从而会在病灶或病灶所属的经络出现，麻、胀、酸、沉、痛的静态灸感。这种灸感的出现，表明了体内正气的生成和邪气相斗争的开始。

第三类邪气外出：风、凉、寒是施灸时第三阶段出现的动态灸感，是体内正气强而邪气弱，邪气被排出体外的良性反应。当艾火持续不断的熏灼相应的穴位，就会使气血加速循环而增强正气，将病灶或所属经络里的病邪之气排泄出去。会在相应的部位出现一丝丝寒凉的风气阵阵的排除。表明了体内的正气开始将邪气排出体外。

6、妇女月经期间能不能灸？

这个问题一直以来都是个人有个人的观点。我们的观点是：依情况而定。具体来讲，就是如果月经量少，行经不规律，月经期间可以施灸；月经量多，或者崩漏，也一定要灸。（我们有多例月经量多麦粒灸隐白穴治疗的患者）

正常月经期间，使用麦粒灸艾灸没有问题。但是，对于火力比较大，作用比较强的灸法还需格外注意，如无特殊情况，最好不施灸。

7、艾灸有没有时间的限制？

没有。艾灸在任何季节、任何时候都可以进行。从古至今，我们认为上午是阳气生发的时候，所以一般以上午艾灸的效果会比较好。但在实际生活中，我们需要根据情况随机应变，不可拘泥于书籍。但是，最好艾灸的时间不要晚于晚上九点。另外，在饭后胃胀、月经异常的情况下，也可随时施灸。

另外，四时皆可扶阳。虽然有冬病夏治，三伏天灸时效果比较好的说法等等，但是春天是疾病多发季节，冬季寒冷也容易生病，生病后，还是要早灸早康复，无须非要到特定时间施灸。

8、为什么有些人艾灸后出现疲劳甚至疾病加重的情况？

有的朋友在艾灸后会出现疲乏劳累甚至病情加重的现象，遇见这种问题，不需要担心，正式艾灸后的正常现象。通俗来讲，病为邪气，艾灸补正气。当正气入体，和病邪相搏的时候，我们的身体就会产生疲惫甚至病情加重的感觉。一旦遇见这种情况，请一定要坚持艾灸，不可半途而废。坚持下去，艾灸补入的正气足以击败体内的邪气后，你的身体自然也就康复了。