痛风石危害多，这篇文章教你如何防、如何治

为啥会有痛风石呢？

肯定是你的尿酸长期没得到有效的控制呗。

痛风石是痛风发展到一定程度的表现，当急性痛风性关节炎反复发作数年或数十年后会造成关节及其周围组织慢性、多发性、破坏性痛风石形成，在未经正规治疗的患者中更多见，这些结石在耳廓、手足各关节处多见，不仅影响美观，还会破坏关节和骨骼，严重的会导致关节畸形，严重影响生活质量。

尿酸达标，尿酸达标，尿酸达标。

预防痛风石，首当其冲离不开降尿酸治疗，当然生活方式的调整也是很关键的，总结起来就是生活方式的调整+药物治疗两方面。

生活方式方面

管住嘴，迈开腿，控体重，多喝水。

1.管住嘴：

不吃：内脏、浓汤、部分海鲜、部分高嘌呤蔬菜（豆芽等）

适量吃：畜肉（猪牛羊等）、禽肉（鸡鸭鹅等）、部分鱼类（鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼等）。禽肉、鱼类优于畜肉。个头越小的动物肉嘌呤含量越高：鸡肉>猪肉>羊肉>牛肉，建议用水焯过之后再烹调，可以减少嘌呤

适量多吃：蔬菜、水果。（但是水果也不可多吃，糖分含量有点高。）

2.迈开腿：

迈开腿就是运动，选择一些适合风友的有氧运动，例如：慢跑，游泳，快走，当然痛风也不是运动越多也好，量力而行，谨记痛风发作时就不要运动了。

3.控体重

肥胖患者在代谢上一般都会有点问题，而且肥胖患者流汗多，汗流得多，尿液自然就会变少，虽说汗液也会排出尿酸，当毕竟不如尿液随之排出的多啊，肥胖患者有酸性结石的概率也会增加。

4.多喝水

痛风患多喝水这是大家都是知道的，喝水能促使过多的尿酸随小便排出体外，也可以稀释尿液中的酸碱值（白开水，淡茶水，苏打水）等都是很好的选择，含糖饮料不建议选用。每天建议饮用2000ml以上的水，饮用选择应该是多次少量。

药物方面

1.促进尿酸排泄的药

a.苯溴马隆：50mg，每日1次，渐增至100mg，每日1次。

主要副作用：胃肠道反应如腹泻，偶见皮疹、过敏性结膜炎及粒细胞减少等。

b.丙磺舒：0.25g，每日2次，渐增至0.5g, 每日3次。一日最大剂量2g。

主要副作用：胃肠道反应、皮疹、过敏反应、骨髓抑制等。对磺胺过敏者禁用。

2.抑制尿酸生成的药

a.别嘌醇：100mg，每日1次，渐增至100mg~200mg，每日3次。一日最大剂量800mg。

主要副作用：个别患者可有发热、过敏性皮疹、腹痛、腹泻、白细胞及血小板减少，甚至肝功能损害等副作用，停药及给予相应调理一般均能恢复。

b.非布司他：40/80mg两种，建议每天40mg/1次。适于别嘌醇过敏者，很少致死性过敏综合症，肾功不全者安全大，抑制尿酸生成更强，痛风石减小更明显。

已经有痛风石了，药物治疗肯定是少不了的了，也不要想寻求什么偏方了，就老老实实的吃药吧，可以参考没有痛风痛风石预防的药物。

刚刚形成的新痛风石，还处于可溶解的阶段，如果能及时并长期地把尿酸控制在 300 μmol/L 以下，痛风石就有望溶解、消失。下载痛风专业APP——风友汇，了解更多痛风资讯，三甲医院医生在线解答痛风问题，和上万风友交流讨论，查询嘌呤含量，记录尿酸

但对于已经形成很久的老痛风石，就很难溶解掉了。要想去除，只能手术。不过医生一般不建议手术，因为切了也容易复发，吃药降低尿酸才是最关键的。