被爆料！著名女明星针灸针到呲血吓坏同事！针灸靠自学靠不靠谱？
前言：针灸也可以算得上是中医药宝库当中的一个非常高深的一门技术了，很多人也非常的认可真纠这种治疗方法，可是不少没有医学背景的人，对于针灸这门技术也是比较向往，如果通过自学的方法来学习针灸，这到底靠不靠谱呢？
张钧甯气质绝佳又拥有精致的五官，一直以来都是很多人心目中的女神，近年来除了演技不断突破让大家对她刮目相看外，她那跟刚出道几乎零差别的盛世美颜更是经常引起粉丝讨论！之前她就曾多次在受访当中提到，她很重视养生，所以会运用「中医食补」的方式，吃出健康美颜。
张钧甯本身对中医、养身、调理身体很有兴趣，平时会钻研各个穴道的按摩方法，还买《皇帝内经》认真研究。张钧甯也曾分享自己平时最常按压的3个穴道：
1.曲池穴：
在手肘关节弯曲凹陷处，能帮助抒压，解除疲劳，想睡觉或是有感冒前兆时，赶紧压一压相当有效。
2.风池穴：
耳后靠近脖子的凹陷处，能消除肩膀酸痛，改善颈部僵硬，长时间拍戏时，都会按压这边提振精神。
3.足三里穴：
膝盖骨外侧下方凹陷，下半身容易水肿的人，最适合按压这个穴道，能消水肿，并促进代谢，恢复腿部线条。
张钧甯一边解说，一边帮人按压曲池穴，轻压几秒钟却让人酸痛感持续了半小时左右。她说：“延着手臂整条按压或刮一刮，真的很有效。”除了有空就穴道按摩，张钧甯每天洗完澡也一定会花15分钟左右按摩全身；注重饮食健康的她也再度提起“红豆茯苓莲子汤”，三种天然食材都是很棒的保养圣品。
在最新一集《向往的生活》中，张钧甯也暴露了养生达人属性。在得知何炅感冒不舒服后，她马上开始给何老师进行艾灸，随后还拿出了刮痧板，然后一边讲解一边按摩，整套操作看起来相当熟练。
刘涛也是刮痧爱好者，她就曾在微博分享过刮痧经验，称因工作量大心脏有点不舒服，然后按照朋友发的经络图自己拿刮痧板刮了刮，并表示确实有效果。不过虽然刘涛表示有效，但刮痧对于缓解心脏不适有多少作用还不好说，如果真的不舒服了最好第一时间还是选择就医。
当然刘涛的主要问题可能还是过于劳累，刮痧放松一下也无可厚非，相比阿娇就有点吓人了。早前她曾在微博晒出刮痧后的背部照片，只见整个背部都被刮的“血淋淋”的，她自己也称感觉整块皮好像给撕掉一样，不得不说这个真的有点过头了。
如果说泡脚是入门级，艾灸和刮痧是中级，那针灸就一定是最高级的养生大法了。而娱乐圈里掌握这门技术的女星就是海清，黄磊还因此给她起了个外号叫“海大夫”。不过海清针灸的技术实在不太稳定，黄磊就吐槽她在拍摄《小别离》时强行给自己治腿扎针，结果针拔掉后大腿开始呲血，想想真是又好笑又吓人。
因为女星们身材好颜值高，所以一直以来网友们都很想知道她们的养生之道，但看完这么多方法之后，不得不感慨女明星们也不一定都靠谱啊。
自学针灸靠谱吗？
去年，一则《因为关节炎而在家自学针灸 不想把自己扎成了气胸》的新闻引人关注，杭州的张阿姨今年71岁，患有高血压和糖尿病，不过她自我管理做得到位，血压血糖控制得很好。她喜欢尝试新技能，“我有关节炎嘛，每次都跑医院很麻烦，就买了套针灸，想自己针灸。”
一开始，这针灸还有点效果，可能是穴位找准了。上周，她感觉自己左肩酸痛，就又给自己扎上了，因为“肩上有个‘肺穴’，扎这里能缓解疼痛”。只是这次针扎完以后，她总觉得自己胸闷胸痛，稍微一咳嗽或者动作大一些，痛的感觉就会更强烈。
到了第二天，张阿姨熬不住胸痛了，在家人陪同下前往了杭州市第三人民医院急诊室。
急诊医生为张阿姨查体检查，听诊发现呼吸音不正常，推测存在气胸可能性。果然随后的胸部CT平扫也证实了医生的推测：左侧气胸，肺部萎陷至原来的60%，需要手术治疗。最终，该院外科医生徐俊将其收治入院并手术。
气胸是指气体进入胸膜腔，造成积气状态，表现为胸闷胸痛气急。患者也存在气急的情况，但不是很明显。至于气胸原因，推测是针灸时针刺入过深，刚好刺破了肺尖（肺部顶端），最终导致气胸。
针灸也可以算得上是中医药宝库当中的一个非常高深的一门技术了，很多人也非常的认可真纠这种治疗方法，可是不少没有医学背景的人，对于针灸这门技术也是比较向往，如果通过自学的方法来学习针灸，这到底靠不靠谱呢？
那作为中医专业学习平台，在这里，小编也要提醒广大的爱好中医人士，自学针灸无伤大雅，但是用自学针灸的“三脚猫技术”去治病就万万不行了，根据国家相关规定，只有具备中医执业医师针灸类证书的，经过多年跟师学习或系统培训的才有资格给人“施针治疗”。
女星成功学习针灸案例：
【欧阳佩珊与丈夫郭锋】
据香港媒体报道，欧阳佩珊75年加入丽的电视，78年过档无线，再于89年返回亚视拍剧，直至93年息影。退出银幕的欧阳佩珊，随后转到北京读中医，毕业后成为气功针灸师，回港开班授徒，开设气功医馆“Susanna House”。
圈中不少艺人多年来都有向欧阳佩珊求医，前年有报道指贾思乐糖尿超标，跟欧阳佩珊学气功学足一年后康复，同班同学还包括林漪其、廖安丽、连炎辉。报道指欧阳佩珊门下学生过二千人。
所以杏林九针提醒大家，如果想要学习针灸的话，一定要找一个老师或者是学校正规的学习，因为针灸不仅仅是找对穴位就可以治病的，针灸还需要熟读穴位和人体的解剖学和神经分布，要不然很容易会扎到一些主要的神经和脏器官，也容易发生生命危险和严重的医疗事故。
为什么针灸不适合自学？
1、针灸之所以会说他博大精深是因为他需要建立在熟练的掌握人体的各个穴位，以及各个穴位的配伍，甚至要明白每个学位所能治疗的各类疾病，而且要能够明白每个穴位的具体位置，所以单凭穴位学习就占据了大部分的时间，如果没有老师指导的话，会使得学习进度变得非常的慢。
2、即针灸不仅要熟练得明白每个穴位的位置以及每个穴位的功效，最重要的是也需要明白人体的构造，也就是要对人体解剖学有一定的了解，要明白人体的内脏肌肉的分布和骨头的原理，这些都是比较基础的知识，如果没有老师指点的话，有可能会使得自己学习进度比较慢，而且抓不住重点。
3、学习针灸除了要明白人体解剖学和肌肉的走向之外，也需要明白穴位的位置，最重要的是要学会在针灸的时候要避开血管神经和主要的脏器，如果只知道穴位不知道神经走向的话，有可能会使得扎针的时候扎到某个神经反射区，甚至会造成非常严重的医疗事故，是非常危险的。
综上所述，针灸是不适合自学的，所有的医学方面的知识都是不能通过自学来达成的，如果真心想朝医学这方面发展，也对针灸和中医中药比较感兴趣的话，建议可以时候还是需要找一个老师慢慢的学习，从简单的知识学起，在慢慢的学习复杂的只是，随着各种临床经验的增加，也会使得自己判断疾病的能力也变强。