一个小偏方，常吃根除老胃寒，胃不舒服，赶紧试一试！

寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。

1、三餐不规律有些人经常废寝忘食的工作、游戏，一直到胃都饿得痛了，才想起来吃饭。实际上，这样不规律的三餐对胃的伤害是很大的，只有饮食规律了，胃肠才能和谐且正常运转。

2、吃饭狼吞虎咽吃饭太快会使胃的负担加重。小编建议：吃饭的节奏放慢一点，食物嚼的越细，胃的负担就越小。

有句俗语：每口饭要嚼20口再咽下去。虽然这句话有点死板，但也有一定的道理哦~

3、喝酒抽烟，烟和酒对肠胃有非常大的刺激：酒精会直接刺激胃黏膜，导致胃黏膜充血糜烂，甚至出现胃溃疡；而烟不但会直接损伤胃黏膜，还会导致慢性胃炎。

4、长期吃生冷食物，雪条，冰激凌，各种冰饮料等为了一时爽口，可能你的胃承受不了，寒性的食物会造成脾胃寒所以胃寒就这样慢慢出现。

胃寒应该避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。那么胃寒吃什么好?治疗胃寒的偏方有哪些?

一个小偏方，常吃或能根除老胃寒，胃不舒服，赶紧试一试！

暖胃护胃——溪香凰

溪香凰是多种温性食物搭配组成的养胃养生茶，很适胃寒胃不适，胃炎胃痛等饮用，具有温中降逆，暖胃温胃，理气消食，保护修复胃黏膜之效，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增强消化能力，减轻恶心呕吐等作用。

每天三杯溪香凰茶，温和滋养脾胃，胃顺了胃暖了，吃嘛嘛香。当然胃寒要多吃一些温性的食物，生冷寒性的最好少吃，想养胃就必须忌点口。