小小的空啤酒瓶就可治颈椎病，快来看看！

脖子疼起来要人命，别担心，4个民间偏方帮你远离颈椎病

这里我为大家介绍4个治疗颈椎病的民间偏方

1、酒瓶疗法

首先要取一只空的啤酒瓶，然后拿着毛巾包着，接着把啤酒瓶放到脖子下面，每天枕着20-30分钟，每周一两次，过不了多久就有效果了。

2、 外敷中医理疗疗法

根据中医理疗诊断对症，通过皮肤毛孔渗透而直达病灶，活血化瘀、舒筋止痛，对减轻疼痛，麻木，头晕等症状有一定疗效。可咨询有经验的老中医

3、深呼吸疗法

一次深呼吸所吸入呼出的空气是平时呼吸量的好几倍，深呼吸最高能达到3000ML的量，试着深呼吸，使得身体的脾胃都能得到充分的按摩。

4、小燕飞疗法

所谓的小燕飞方法就是胳膊大腿朝上，模仿小燕子飞行的动作，每天坚持个几分钟，依次加长时间。这个动作能同时锻炼腰椎和颈椎，对于治疗脊椎病很有帮助。

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