宝宝挑食、爱咬手の秘密：味觉&口腔敏感期
儿童敏感期系列内容
第二节：味觉敏感期
看遍网络，费尽心思准备各类营养辅食给宝宝尝试，但宝宝舔一下就选择了拒绝，此时，你是不是很恼火？
其实，4-7个月左右正是宝宝由单纯细腻的婴儿食品过渡至成人食物的必经阶段，这个阶段正是宝宝味觉敏感期！
什么是味觉敏感期
宝宝开始通过味道来建构自己的大脑和心理世界。这个时期宝宝味蕾敏感度很高，对一些有特殊气味的食物会产生拒绝，妈妈们不要心急这是正常表现。
宝宝长大后是否挑食，和辅食添加有很大关系！
将宝宝的第一口辅食，安排在4-7个月期间为宜。此时，宝宝进入了学习咀嚼及味觉的敏感期，乐于接受不同味道的食物，并且对此时尝过的味道，即使有一段时间不吃，再遇到仍然会顺利接受。
宝宝之所以拒绝辅食，我们要找到原因，对症解决：
1 奇怪的味道
在为宝宝准备辅食时，妈妈要观察宝宝吃饭的情况，最好将食物做成宝宝更容易接受的样子，同时保证食物多样化，让宝宝获得更均衡的营养。
切记不能批评宝宝，因为批评只会让宝宝更加抵触，最终对这种食物产生厌恶的情绪，可能今后都不愿意尝试这个食物。要多鼓励宝宝尝试，因为宝宝多是喜欢鼓励的。如果宝宝真的是无法接受，妈妈可以考虑用其他食物替代，等过段时间再给宝宝尝试。
2给得太急太多
许多新爸新妈急于给宝宝添加食物，喂养宝宝时往往过急过快。如果发现宝宝吞咽不及或者出现食物溢出的状况，记得调整每次的喂食量，每勺给的分量要少一些，方便宝宝食用。
此外还要记得给宝宝喂完辅食后，要让宝宝休息一下，不要做剧烈的活动。
3 不合口味
一些家长因为工作忙，往往因为图方便，就给宝宝吃固定一种口味的食物，经常吃，宝宝会缺乏新鲜感，容易倒胃口。
为了刺激宝宝的食欲，家长们应当根据宝宝每个月龄的特点，适当创新食物种类。 据了解，许多时候，宝宝拒绝某一种食物并不是因为不喜欢食物本身，可能和食用的形式有关。比如有的宝宝不喜欢吃纯米糊，不过如果米糊加了蛋黄或是青菜泥，宝宝却又会喜欢，家长不妨多花点时间发现宝宝的口味偏好。
4 用餐氛围不愉悦
随着宝宝成长，逐渐对爸妈的情绪有所感知。当宝宝拒绝吃辅食时，家长千万不要板起脸大声责备宝宝，甚至将食物硬塞给宝宝。
要营造一个轻松愉悦的用餐氛围，比如给宝宝一个小玩具玩，一边和宝宝说话，告诉宝宝要吃东西了，当宝宝情绪好时，便会比较容易接受新食物了。
5 餐具太low
“小铁勺”是居家必备的器具，但是大部分宝宝都不喜欢冰冰凉凉的铁勺子，还是婴儿辅食专用勺子靠谱。
建议
婴儿更愿意吃自己熟悉的味道，在宝宝度过最初的辅食适应期后，家长要尽可能的让孩子接触各种味道，添加尽可能多口味的米粉、水果和蔬菜等，这样不仅能促进味觉的发展，而且有助于良好进食习惯的养成。
家长不应把表情作为判断宝宝是否喜欢这种食物的唯一依据，更应该关注宝宝的进食意愿，不断让孩子反复尝试。比如孩子在接触一些酸性食物时，通过反复尝试，增加孩子的接受度。当然，一些容易引发过敏的食物，如：鸡蛋、海鲜等，要谨慎添加。
伴随着添加辅食，6-8个月的小宝宝迎接他们的第一颗乳牙了。家长也要开始注意宝宝们的牙齿健康和口腔卫生，可以帮助宝宝刷牙进行口腔清洁。
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第二节：口腔敏感期
孩子的口腔敏感期在半岁左右来临。
小婴儿视觉还是模糊的，但已经能熟练地使用口，所以口是他连接自己和这个世界的最自然的通道，他会用口来认识周围所有的一切。
什么是口腔敏感期
宝宝用口进行的味觉、触觉的过程。用口感觉食物、认识食物，不断练习使用牙齿、使用舌头。从出生不久持续到1岁多一点，在这个期间无论大人怎么阻止，小宝宝总喜欢把手放进嘴里并且吃的津津有味。
吃手指，啃脚丫，这些都是婴儿对于自身的探索和认知。1岁以内的婴儿处于口腔敏感期，这个阶段的特点就是用嘴探索世界，可以尽情的让孩子吃、啃。过了1岁，不用制止，让他吃可能孩子也不会吃了。
如果孩子到了2~3岁还经常吃手，那可能因为他有其他的心理压力，这时候孩子需要更多的关注。
口腔敏感期的表现
孩子在口腔敏感期的常见表现：
• 爱吃手
• 什么东西都往嘴里放
• 所有口味都尝个遍，尝过之后吐出来
• 爱咬人
口腔敏感期的重要性
在口腔敏感期，家长要给宝宝提供自由的环境和选择，允许他们的各种“吃”，敏感期就会很快顺利度过。如果老是因为不卫生，怕咬坏了等原因阻碍孩子用口去探索世界，那么这一敏感期变会持续很长时间，反复出现到三四岁甚至更久。
如果口腔敏感期严重得不到满足，孩子长大后还可能会出现抢别人食物，捡地上的食物，乱咬东西，吐口水，说脏话等不良行为。
建议
1.不要干涉宝宝吃手，不要给孩子带上手套；
2.各种玩具和用品，宝宝想咬就咬，大人不要阻拦，确保材质安全，经常用水冲洗保持卫生即可，高温消毒都不必要，适当接触细菌有助于增强抵抗力；
3.入口确有危险的东西，如尖锐物体，小体积物体，药品等，注意放置在孩子触碰不到的地方；
4.尽量提供多种不同软硬和质地的食物，让孩子尽情品尝（但要注意避免小颗粒食物进入气管的危险），咬咬袋和磨牙饼干也是不错的选择；
5.如果孩子咬人，或哺乳时咬妈妈乳头，不要大声责怪吓到孩子，可以用其它事情暂时转移其注意力；
6咬人时期可以做的小游戏，让宝宝用牙齿感受不同物体的触感。
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