总是便秘怎么办?要先祛除湿热!一个中医秘方,远离便秘享健康!

文 / 邱医帮你瘦
2018-06-26 08:00

便秘是一种被大众熟知的症状,几乎每个人都出现过便秘症状,只是有的仅仅是被困扰几天,不用吃药就能自愈;而有的却被便秘困扰良久,服药都不能排个痛快。其实,不管是什么原因导致的便秘,归根结底都是和大肠有关的。

生活中,很多人出现的便秘都是湿热型便秘,症状主要是由脾虚和肾虚有明显的关系,脾脏主运化,肾主津液,皮不能运送营养物质和输布水分,肾脏不能统摄津液,患者往往会出现胸闷,大便溏而而粘滞不爽的症状。这种便秘治疗起来很困难,治疗时应当从除湿除热、健脾养胃、整肠润肠等方面着手。

总是便秘怎么办?要先祛除湿热!一个中医秘方,远离便秘享健康!

治疗湿热型便秘,推荐大家二苓粥,有防治大肠湿热的功效,治疗湿热便秘的效果非常不错。

二苓粥的具体做法:茯苓、猪苓各15克,薏米20克。将上述食材一同放到干净的砂锅内,煲至薏米开花即可。

总是便秘怎么办?要先祛除湿热!一个中医秘方,远离便秘享健康!

此方之中的薏米有除湿热之功。而且薏米中富含膳食纤维,可促进排便;茯苓性平味甘淡,入心、肺、脾经,有渗湿利水、健脾和胃之功,而且能治疗湿热便秘,湿热消失,便秘症状自然得到缓解;猪苓味甘淡,性平,归肾经和膀胱经,有利水渗湿之功,能够治疗小便不利,水肿,泄泻,淋浊,带下等症,为解热除湿之佳品。三种食材搭配在一起,即可除三焦之湿热,健脾胃,整肠,促进通便。

不过要提醒大家注意一点,并非所有的便秘患者都适合服食此药膳,如果并非湿热而致的便秘,服此药膳作用不大,应及时到医院咨询医生,对症用药。