一种减肥高效偏方，减肥一天喝3次2周降10斤！

管是大人还是孩子在这初冬的季节都容易上火，所以我一般都会自己制作茶干，冲泡后疗效特别好，清热解毒、消肿散结。有人还容易在夏天起，这个也是很疼的，喝点蒲公英茶，很快就能消肿了，因为这杯茶的解毒效果好，有部分年轻女性还常喝来，好像效果也不错。减肥每天喝3次，2周降10斤！清热解毒去痘痘，农村土偏方高效！减肥一天喝3次，2周降10斤，清热解毒去痘痘

对于年轻人来说，除了能，还能治，因为蒲公英不仅可以清热解毒，还有超级好的利湿功效，有些人的体质喝这个茶，能对脸上的痘痘有很好的抑制作用。

清热解毒又去火，还能去痘痘的蒲公英茶干的做法步骤：

1.首先就是要多清洗几遍蒲公英，因为其中的尘土、杂质比较多，入口的东西，咱们一定多淘洗几遍。然后放在晾架上，平摊开来，阳光下晾晒2-3天。

2.等蒲公英表面都晒的比较干，有点缩水了，咱们就可以制作茶干了。

3.蒲公英的根不要去掉，其最高，只要清洗的干净，就没有问题。

4.把整根蒲公英，如图上这样旋转的拧起来，成为一根小麻绳一样，最后收尾收在一起。

5.当然也会有很多根系很短，团起来总容易散，花儿就用细线捆绑一下，固定了形状，喝的时候剪掉细线就可以了。

6.这样做好后，放在通风处阴干就可以。保存时间，可以很久的，我做完到现在有半个多月，已经很干燥了，闻起来有淡淡的花草香味。

7.下班回来，喝上这样一杯茶，清热又消暑，很不错。

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