喉咙东西，老是咳不出咽不下？中医的3个食疗方法，不妨试试！

早上起来，很多人都会觉得喉咙里好像卡着什么东西，于是用尽办法想要把它咳出来，但就是咳不出什么，甚至一直咽口水也不见有效果，很多人就会觉得是不是喉咙里长有什么东西了。其实不是的，这可能是慢性咽炎的异物感症状。

当慢性咽炎发作起来就会造成咽部产生异物感，咳之不出、咽之不下，很难受。调理上很多人都会选择吃咽炎片或者各种润喉药，但是呢这些只能暂时起到缓解的作用，过后还是会复发而且更加难以调理好。所以想要根治，还得从根源上入手，先养好自身体质，中医的3个食疗方法，不妨试试！

甘蔗萝卜饮

做法：甘蔗汁，萝卜汁各半杯，百合100克。将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。

具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚火偏旺，喉干咽燥，面红，手足心热者。

胖大海茶

做法：取1~2颗胖大海，放在杯子里，用沸水一泡，片刻之间，胖大海就会在水中泡开，似开花状，即可服用。

胖大海其味微苦不涩，带有清凉之感，可当茶喝。但要注意：胖大海属凉性中药，有虚寒症状者不宜久服。

橘红青果茶

做法：取橘红、青果8克，薄荷、甘草、罗汉果6克，洗净后煎煮30分钟，待温度适宜后取汁饮用，每天喝几次就能止住咳嗽，缓解咽喉疼痛、嗓子干哑等症状。

功效：橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可改善慢性咽炎、润肺止咳、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经。适量食用青果，可以清热解毒、解渴利咽、润肺化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，养肺润肺、呵护咽喉更好。

食疗虽然缓慢些，但好在无副作用，而且起效更为持久。