过敏性鼻炎有哪些好的食疗方法，平时饮食需要注意些什么?

说起过敏性鼻炎，相信很多人都会有这方面的烦恼，春秋天各种花草树木都生机勃勃，本来应该是非常美好的季节，但是对于有过敏性鼻炎的患者来说确是相当苦恼的，别着急，这里济南哮喘病医院专家为大家介绍几种有效的饮食方法，有助于过敏性鼻炎的治疗。

过敏性鼻炎的食疗方案

辛夷百合粳米粥

原料：辛夷30克，百合20克，粳米50克。

做法：粳米洗净，用清水浸泡30分钟;百合洗净，用清水泡发备用;将辛夷研成细末;百合、粳米一同入锅，加适量水，大火煮沸，转小火熬煮成粥;食粥时调入辛夷末2勺，搅拌均匀即可。每日一剂，连服2周。

作用：辛夷性温、味辛，归肺、胃经，可散风寒，通鼻窍。

加味参麦饮

原料：人参、白芷、五味子各10克，麦冬、红枣各20克，冰糖适量。

做法：将除红枣外所有药分别淘洗干净，共放锅中，加适量水煎汁。取汁放入大枣炖至熟烂，加入冰糖溶化后即可服食。每天一剂。

作用：人参、麦冬、五味子三药合为生脉饮，为益气养阴，治疗气阴两虚症的主方。风热型、痰热型鼻炎忌用此方。

饮食禁忌

1、慎食鱼、虾、蟹类食物：一般情况下，认为虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的诱因，因此罹患过敏性疾病的患者要尽量避免食用。对于全部的患者来说，有时也并非绝对的禁忌;但是从传统的中医学理论来讲，海鲜之类的食品是“发物”，对于存在过敏体质的个体者来说还是少食为佳。

2、慎食辛辣煎炸的油腻食品：过敏性鼻炎患者，饮食宜清淡、减少脂肪的摄取，特别是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。一般而言，吃肉时要吃瘦肉或牛肉、鸡肉等。以防这类食物“热助邪盛，邪热郁内”而不外达。再者，过于辛辣及刺激性食品的摄入，极容易诱发过敏性鼻炎发作。

3、忌食寒凉生冷食品：传统医学认为，此病主要是由于肺、脾、肾脏“三虚”所致，患者尤以气虚为主;加上相伴外感风寒侵袭鼻窍而发病。若大量摄入寒凉与生食，例如生冷瓜果、凉水、凉菜等，极容易损伤肺脾阳气，加重患者的虚寒症状。一般而言，呼吸系统疾病最忌寒凉与燥热食物，当有肺气虚、脾气虚、肾阳虚时，更应该特别注意在摄食中忌食寒凉生冷类食物。

4、忌止吸烟和含酒类饮料：过敏性鼻炎患者，对外界不爬气体的敏感度显著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，如直接或间接吸烟、乙醇类的气味等，接触性吸入时很容易使之喷嚏、流涕或鼻塞等症状明显加重，尤其对于那些“郁热熏肺”患者。因此，有鉴于患者接触的烟酒刺激能够加重病情症状，故在日常生活应当一定采取“禁烟限酒”的措施。

5、尽量避免和禁止食用过敏性食品：患者自己也要了解可能诱发过敏性鼻炎发作的某一种或一类食品，当已经发现或证实这一种或一类食物可能会激发过敏性鼻炎时，一定要尽量避免使用，旨在减轻本病的发作或加重。

看了以上内容您应该对治疗过敏性鼻炎的食疗方法有更多的了解，对于疾病食疗方面我们不止要知道吃什么能对治疗有帮助，还要知道一些饮食禁忌，为了身体健康，有些食物是一定要忌口的。如果平时我们自己饮食和生活习惯不注意再多的药物治疗也是徒劳。希望以上内容能对内有所帮助，如果想了解更多，济南哮喘病医院专家为您详细介绍。