想宝宝长得快又吃得饱，母乳应该这么喂

虞蓓芳

国家高级催乳师

母乳是宝宝的黄金口粮。

有的妈妈会觉得喂奶先喂出来的母乳又稀又清「没营养」，还会特意挤掉，实在是有点暴殄天物呀！

这种米汤一样的乳汁是前奶，颜色清淡，富含水分、维生素等，比较解渴，像现在的大热天，就非常适合宝宝喝；

后分泌出来的乳汁叫做后奶，相对浓稠，脂肪、蛋白质含量较多，可以帮助宝宝增重。

不管是前奶还是后奶，对于宝宝来说都是一样的重要，都要吃！

要想宝宝长得快又吃得饱，一定要前奶后奶都吃到。

不要频繁地换边喂，先吃空一侧的乳房再吃另外一侧。

这样，才能让宝宝吸收到全面的营养哦！

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