这3种白开水满是细菌，孩子脾虚发育慢，口再渴也别给孩子喝

现代人的生活水平越来越高，物质条件越来越富足，人们的生活方式也越来越讲究，很多父母育儿知识很丰富，但是有些新手父母第一次带孩子难免会出现一些问题。

闺蜜的孩子最近咳嗽的厉害，孩食欲也变差很多，给他吃了止咳的，也不见好转。闺蜜想着咳嗽时多喝点水，能润肺化痰，稀释孩子的痰湿。所以每天给孩子喝很多水，但是孩子的咳嗽依然没有好转。

一、儿科医生：这3种白开水满是细菌，口再渴也别给孩子喝，伤脾胃

1、将冷水和热水混合

因为刚烧开的水太热，很多人就习惯拿没烧开的凉水混合热水，这是绝对不行的，为烧开的冷水充满细菌，喝了会导致腹痛腹泻，尤其是脾胃娇嫩的孩子，影响孩子的消化系统的健康。

2、开水反复烧开

已经烧开的开水冷却后，下次想和时，经常按下开关继续烧水，或者时放置了一个晚上的水，第二天继续加热烧开来喝，这种反复加热的水含有的矿物质会越来越少，但是有害物质更多，而且很多细菌会对孩子的健康产生影响。

3、含有大量水垢的水

烧水壶不定期清洁，导致内壁有一层厚厚的水垢，用来烧水，也会导致水里含有水垢，不仅味道不好，里面的碳酸钙和钙镁离子增加，会增加儿童患结石的概率，从而阻碍其健康发育。

二、小儿脾虚积食，体内常有6个信号，家长要注意观察

1.食欲下降，不爱进食：积食导致孩子有饱腹感，食物堆积在肠道中，还让孩子没有进食的欲望。

2.大便异常：平时经常出现腹胀腹泻，大便气味有酸腐味，便便粘在屁股和马桶上很难冲下去。

3.舌苔厚腻，发黄：积食儿童舌苔会变得厚腻，微黄，是儿童积食后胃火过旺，上火的现象。

4.嘴里的酸味：食物长时间堆积在肠胃中，会发酵产生酸腐味，当孩子张开嘴时，会有一股酸腐味。

5.睡眠不安，睡不着觉：肠胃出现积食后，孩子会觉得胃里不舒服，经常翻来覆，积食导致的内热会让孩子产生虚汗。

6.手心脚掌出汗，脸颊发红：孩子积食后，内热，上火，导致出汗多，脸色发黄，脸颊发红，鼻子有青筋。

三、孩子脾虚积食，坚持吃1物，消食健脾，孩子发育好

孩子的脾胃有问题，父母要及时帮孩子调理，不要任由其发展，否则会对孩子的身体发育造成不可逆转的伤害。调理孩子脾胃可以每天给孩子喝内金红果饮。通过食疗直接调理孩子的脾胃是安全有效的。内金红果饮是有沙棘、鸡内金、山楂、山药、橘皮、高良姜、莱菔子、麦芽等食材组成，药食同源。

其中山楂、橘皮可以开胃消食；山药能增加胃中消化酶的活性，提高儿童脾胃的消化能力；沙棘、鸡内金是小儿消食健脾的常用食材，孩子常喝，能更好的帮助脾胃运化食物喝吸收营养物质，促进身体的吸收。

四、日常如何预防孩子出现积食，做好3点，消食化积

1.按摩消除法

日常帮助孩子按摩可以促进食物消化。将手掌放在宝宝的肚脐眼上，顺时针方向按摩约三分钟，然后逆时针方向约两分钟，促进肠道蠕动，缓解积食。

2.增加运动量

运动对身体好处多多，一方面，可以增强抵抗力，另一方面，可促进食物消化，预防积食。

3.注意饮食

孩子的饮食很关键。少吃油炸腌制食品辛辣寒凉的食物，对孩子健康更好，注意营养均衡，多吃蔬菜水果。