骨折的朋友，快来学习医后如何食疗与理疗

骨折是指由于外伤或病理等原因致使骨质部分完全断裂的一种疾病。其主要临床表现为骨折部有局限性疼痛、压痛、肿胀、青紫、功能障碍、畸形及骨擦音等，肢体功能部分或完全丧失，完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动。骨折分为开放性骨折和闭合性骨折，针灸主要用于闭合性骨折。

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01食疗、药疗

●鲤鱼、葱白煎煮

配方与食用：鲤鱼500克，骨碎补15克，葱白5段，生姜5片，黄酒30毫升。先把骨碎补加水煎煮至汤汁浓郁后，去渣留汁，接着向锅中放入已经洗净并去掉鳞和内脏的鲤鱼，再放入葱白、生姜、黄酒，以去除腥味，继续煎煮至鱼肉熟透。

功效：鲤鱼有补脾健胃、消肿的功效。本方适用于骨折早期患者。

●猪骨头、黑大豆煎煮

配方与食用：猪骨头500克，接骨木50克，黑大豆125克。黑大豆洗净后，放入清水中浸泡一夜；把接骨木加水煎煮后，去渣留汁，接着加入猪骨头和浸过的黑大豆（亦可用黄豆代替），用小火煮烂并酌加盐、味精等调料后，分餐食之。

功效：猪骨头的蛋白质、铁、钙、磷含量均比猪肉高，骨折患者适量食用，能促进骨折的康复。

●枸杞、桂圆煎煮

配方与食用：枸杞子15克，桂圆肉15克，红枣10颗。所有材料加水用小火煎煮后，再加点冰糖，即可食用。

功效：补中益气，有助于骨折患者尽早康复。

02特效理疗养命方

●骨折后关节僵硬上肢洗法

方法：取荆芥、防风、刘寄奴、桂枝、苏木、川芎、威灵仙、红花各20克，伸筋草、透骨草各30克，千年健25克。每日1剂，水煎取液，乘温熏洗患处，每剂可重复熏洗3～4次。

●骨折后关节僵硬下肢洗方

方法：准备透骨草30克，伸筋草、三棱、莪术、牛膝、木瓜、红花、苏木各20克，秦艽、海桐皮各25克。每日1剂，水煎取液，乘温熏洗患处，每剂可重复熏洗3～4次。

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