每天一杯茶，不出半月，轻松赶走颈椎病

王先生前阵子经常落枕，做了按摩后，脖子就一直很僵，低头看一会儿手机就不舒服，去医院做检查之后发现颈椎轻度增生，曲度变直，这个问题严重吗？

医生：不是小事，这是颈椎病早期的“求救”信号！

颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。

颈椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段，由于承受各种负荷、劳损，甚至外伤，所以极易发生退变。

长时间颈部处于一个姿势、伏案工作、操作电脑、低头看手机、高枕等易造成颈部肌肉劳损、颈椎退变。

如果颈椎出现问题，我们的身体会出现什么症状呢？

初级：一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，手握物无力，有时不自觉的握物落地；常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

中级：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉；有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

高级：大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

还有当颈椎病累及交感神经时，会出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。

3个小技巧可以帮我们赶走颈椎病肩周炎

技巧一：按摩脖子

两手手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部，力度要轻柔，连续摩擦50次，颈部发热后，会有很放松和舒适的感觉。

技巧二：提高睡眠质量

枕头过高或者过低，床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部，中间低，两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，可以让颈椎得到很好的休息，切记过分柔软的床不利于颈椎的保养。

技巧三：每天一杯乌蛇桃仁茶

配方：乌蛇干5g、桃仁4g，木瓜3g、桂圆5g、蒲公英3g、薏苡仁5g

做法：药材全部碾碎，放入砂锅，清水煎服，每日2剂，早晚饮用。5~7天见效。嫌麻烦的桃宝也有现成的袋泡茶，看好配方即可。

乌蛇桃仁茶的妙处在于所用的食材都各有作用，又相互搭配，乌梢蛇干具有祛风湿、通经络的功效，是治疗颈椎病的首选天然药材；桃仁具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的功效；木瓜具有清热，祛风的功效；蒲公英清热解毒，利尿；桂圆具有良好有滋养补益作用，薏苡仁用于水肿，祛湿。这个方法适合轻度患者缓解，为了更好更快的帮助我们恢复，建议用中药外敷， 如下图，对颈椎病，腰椎间盘突出，肩周炎，风湿疼痛，有非常不错的调理效果，直接贴敷于疼痛处，透皮给药，直接进入血液微循环，作用于病灶处，激活部分细胞的正常代谢功能，消除无菌性炎症以及水肿，解除神经根压迫，祛除疼痛，预防再次复发。一般1~2个周期即可治愈，现在桃保也方便，足不出户就能找到它。