只用一根香蕉，感冒都不用吃药了，绝对的食补良品

气候逐渐变凉了，伤风的人也越来越多，晚上一个不小心没盖好被子，第二天估计就要中标伤风咳嗽流鼻涕什么的，所以冬天不仅是要防止伤风，还要备好治伤风的良策！香蕉归于芭蕉科植物，又指其果实，热带地区广泛培养食用，果实长有棱，果皮黄色，果肉白色，滋味甜美。香蕉营养高、热量低，含有称为“才智之盐”的磷，又有丰厚的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，一起膳食纤维也多，是相当好的营养食品。只用一根香蕉，伤风都不必吃药了，肯定的食补良品

了解到，香蕉竟然能够治伤风，是不是很棒！香蕉富含铁元素，能加强供血，缓解贫血；吃香蕉还有助于调理体温，发热、发烧时能够吃它缓解。

1、香蕉蜂蜜水：防止伤风、止咳食材：2根熟香蕉、2匙蜂蜜、400ml滚水。做法：

先把香蕉去皮，并用木制的汤匙或叉子把香蕉磨成泥状，处理香蕉时尽量不要运用金属制餐具，由于香蕉接触到金属时会简单发黑，将香蕉泥放置碗中，参加热水，接著就这样放置30分钟。比及香蕉和热水的混合物差不多冷却后，参加蜂蜜就完成了。一天喝香蕉蜂蜜水4次，一次100ml，一天共喝400ml。当天制作新鲜的作用更佳，只需接连喝个五天，您的伤风咳嗽就能够不药而愈了。

香蕉中的蛋白质能够影响T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，并且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分化，所以更具抗癌成效香蕉中的蛋白质能够影响T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，并且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分化，所以更具抗癌成效。留意：要在睡觉前吃，这样的作用才最好。只用一根香蕉，伤风都不必吃药了，肯定的食补良品