免疫靠营养，您知道吗？

经过专家研究报告显示：人体90％以上的疾病与免疫系统失调有关；

专家更发现了，原来在人体里面有一个最好的医生——免疫系统；

国内外专家呼吁，健康保健必须从“营养免疫学”开始。

免疫靠营养－“免疫营养学”

人类已经认识到：免疫力的强弱决定着人体的抵抗力强弱，它对人体的健康程度及人类寿命的长短越来越具有十分重要的作用。

今天，我们的健康面临着各种威胁：食物污染、环境污染、癌症、艾滋病、非典……面对无药可依的可怕疾病，增加自身的免疫力以提高抵抗各种疾病的能力是我们在日常生活中应该做到而且是很容易选择的方法。

营养免疫学，概括地说是通过适当补充均衡的营养来提升免疫系统的功能，以防御抵抗疾病，人体的免疫系统是人类最好的医生，用营养均衡丰富的食品滋补免疫系统的细胞，修补被大气污染、食品污染、水质污染伤害了的人体免疫系统，可以恢复、增强人体免疫系统的功能，使人体免受疾病的侵害与折磨，达到健康、长寿的目的。

营养与免疫息息相关

当我们身体摄取足够的营养滋补免疫系统，让免疫细胞活化正常起来，调理我们的身体，自然的我们便能够拥有健康的身体，来追求属於自己幸福快乐的人生。

各种营养素的补充对于提高人体免疫力有着举足轻重的作用。在医学上，存在“营养－免疫－感染”的三角关系，也就是机体营养不良将导致免疫系统功能受损，而免疫防御功能受损又会使机体对病原微生物的抵抗力降低，有利于感染的发生和发展。因此，通过均衡的饮食，从各种食物中摄取足够的营养素, 是增强抵抗力的基础。如果不能从食品中摄取足够的营养素，建议补充一些营养保健食品来增强免疫功能。

中老年人免疫系统有特性

中老年人自身的免疫系统相对于年轻人较差，有医学研究表明：三十岁以后人体的免疫力只有最强时的1/2，七十岁后就只有1/4了。加之，有的老年人缺少户外运动，本身机体抵抗力较弱，在季节交替、气温变化时期，就会引发感冒、哮喘等疾病的发病率的上升。而由感冒、哮喘所引发的肺炎等疾病，在很大程度上给中老年人造成健康威胁。以此看来，如何增强中老年人的自身免疫力是保证中老年人身体健康的关键。

另外，随着年龄的增长，中老年人群胃肠功能下降，营养吸收能力降低，成为营养摄取最困难人群。

中老年人营养

绿A天然螺旋藻蛋白质含量高达60-70%，是大米的10倍，牛肉的2倍，鸡肉的4倍，小麦的8倍，还含有10多种维生素及微量元素等等。1克绿A天然螺旋藻所含的部分营养成分相当于1000克各种蔬菜水果部分营养的总和。绿A是目前世界上发现的营养物质最丰富、最均衡的物质。绿A的营养价值不象一般食品那样，仅含单一或某几种营养物，而是一种复合全方位的营养物质，它富含蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、矿物质等天然配伍，浑然一体。

中老年人免疫力

绿A富含维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素E和锌、硒、铜、铁等，能全面地解决免疫系统的基本生物活性物质。这些物质有的能激活人体内上百种对生命具有重要意义的激素和酶，有的能使免疫细胞在与细菌和病毒斗争中更为活跃，更多的能提供免疫系统产生抗体的所需物质，从而确保身体抵御病毒的能力。

绿A中含有参与生命活动的重要物质――多糖。植物活性多糖可全面修复、激活机体免疫系统，提高、增强免疫力。美国FDA公开宣布活性多糖能减少人类疾病的发病率。

绿A中的β-胡萝卜素的含量比天然胡萝卜高出15倍，能有效改善人体内的免疫值，增强白细胞的吞噬能力，从而有效地提高人体免疫能力