冬瓜新吃法,加入两个鸡蛋,更加美味营养

文 / 小李吉祥
2019-09-07 13:08

冬瓜浑身都是宝,这可不是平白无故说出来的,里面的果肉,瓜瓤和籽,都含有丰富的蛋白质,碳水化合物,维生素以及矿物质元素等成分,冬瓜瓤晒干煎水服用,可以消渴解烦,清热解毒,冬瓜籽有清肺化痰的作用,冬瓜的藤用于洗面洗澡,可增白皮肤,使皮肤有光泽,是廉价的天然美容剂,经常水肿的人,可以服用冬瓜皮熬成的水,效果非常好。

冬瓜的个头比较大,切开后要尽快食用,一般我们去市场买的时候,都是切一小截够一餐的量就可以,切开的冬瓜不好保存,所以吃多少买多少,价格也很便宜,吃一餐也就两三块钱左右,在家制作方法简单快速,常见做法就是红烧冬瓜,或者是冬瓜肉片汤,今天我们就来给大家分享一下冬瓜的新吃法,加入两个鸡蛋,做法不同,美味不变,一起来看看制作过程吧。

准备一截冬瓜,将冬瓜外面比较硬的那层皮切掉,去皮的冬瓜从中间对半切开,用手取出里面的瓜瓤,然后用清水冲洗一下,去掉表面的杂质,切成薄薄的冬瓜片,然后再改到切成细丝,把切好的冬瓜丝装入大碗中,加入适量的食盐,用筷子搅拌均匀,这样能把冬瓜里的水分腌制出来,静置十分钟左右。

这段时间我们就来准备一下其他的配料,准备一根大葱,清洗干净,取葱白的部分切成葱花,准备一根火腿肠,去掉外面的包装皮,先对半切开,在切成小丁,切好后装入碗中备用。

时间差不多了,冬瓜已经腌了很多水分出来,将冬瓜水掉不要,在冬瓜里打入两个鸡蛋,加入少许的鸡精和白胡椒粉,少许十三香,用筷子搅拌均匀,然后慢慢倒入适量的面粉,边加边搅拌,搅拌成糊状就可以,不要太干,那样会影响口感。

准备一个平底锅,锅中加入适量的食用油,用刷子均匀的刷在锅底,油热后把冬瓜面糊倒进锅中,用勺子将它快速的平铺均匀,铺薄一点,然后小火慢慢煎 ,简直底部基本定型之后,在表面撒上适量的黑白芝麻,撒上切好的火腿丁,增加营养,更加美味,用铲子将撒上去的火腿丁和黑白芝麻按压进面糊里面,最后表面再淋上适量的食用油,用刷子均匀的刷满冬瓜面糊的表面,然后翻一面继续煎,简直两面金黄就可以出锅了。

把冬瓜饼倒在盘中切成自己喜欢的形状就可以开吃啦,冬瓜鸡蛋饼就做好了,这样做出来的饼非常软,入口满满的冬瓜香,加入鸡蛋后更加营养,一次可以多做一点,趁着还有点余温的时候装进保鲜袋,凉了也不会变硬,想吃的时候拿出来随时可以吃,喜欢吃的朋友可以动手试一试,做给家人朋友吃,个个夸你手艺好,心灵巧。