给大家推荐一道养发食谱,炖鸽子汤
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我想女孩子一般都有掉发这个困扰,尤其是生了孩子的宝妈,掉发的情况更严重,洗一次头感觉能掉一把的头发。
有这种情况不要慌,给大家推荐一道养发食谱,炖鸽子汤,乳鸽的体内含有丰富的软骨素,可以改善皮肤活力,增强皮肤的弹性,还有丰富的泛酸,对脱发、白发都有很好的疗效,鸽子为热血动物,为妇科良药。
炖鸽子汤
配料:
鸽子两只、西洋参10克、红枣8颗、干百合适量、桂圆6颗、枸杞适量、姜片五片、盐少许
烹饪步骤:
1.准备两只鸽子对半切四块就可以
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2.所需材料,红枣,枸杞,百合,桂圆,西洋参
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3.鸽子放入开水中灼一下血水,煮起汤来才清甜
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4.材料泡一下水,清洗干净
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5.灼好水的鸽子清洗干净放入炖盅,姜片,红枣那些
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6.一次性加入适量的开水,放入隔水煲中启动炖汤功能1:30分就可以了
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7.炖呀,炖呀,时间慢慢的过,汤也炖好了
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8.看着不错,很香呢?调入适量的盐就可以了
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9.来喝一碗吧
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来源: 香哈菜谱
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