干了这碗养生汤，美颜又健康

前段时间朋友圈里流行起了蹦养生迪的梗，带着一脸的求知欲，打开网页检索了一番。

官方给出的解释是这样的。

原来是这样，破案了！

就是有一大批感受到中年危机的90后，为了自己的健康开始挣扎。

就连办公室里的小哥哥、小姐姐都纷纷端起了装着枸杞红枣的杯子。

一位网友发了关于养生的趣事

药补不如食补，食补不如汤补，吸收更加快的同时还能开胃，饭前来碗汤再好不过啦。

说到汤，最近get到了一款很方便的汤料包。

汤是长这个样子滴~~

一个里有不同材料的汤料，各自的功效也不一样。

比如这个最感兴趣的

▲五指毛桃薏米红豆汤，是不是非常诱人

它的作用就是去湿气。

如果你夏天经常觉得身体没力气，脸上整天都是油光满面，那你可以尝试一下这种汤，既能去除你体内的湿气，也能让你每天都更有精神哦~

红豆—祛湿补心、山药—补肾、薏苡仁—去湿。

别看五指毛桃听起来像水果一样，我们用的可是它的根。

它可是广东客家独有的食材，被称为“广东人参”，

因其叶子长得像五指，且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。

其味有一股椰子的香气，煲汤特别好喝。

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▲用五指毛桃做的汤，看起来就让人元气满满啊

在汤料方面

不仅用料讲究

还都帮你配置好了各种材料，

只要买块小肉排，把它用水焯一下～

将材料一起放进去，就能自己煮出这样的汤啦，

有个小电壶在宿舍还是办公室都能自己煮出这样的汤

简直不要太香哦～

▲打开包装袋，里面就是这些材料，满满都是元气必备

而第二大巨头就是这款养胃良品，

猴头菇大家肯定很熟了，江中家的米稀卖点就是养胃，肯定离不开这猴头菇啦。

红枣干还用我说吗？？？大家都懂的对吧。

淮山更是比普通山药拥有更大的药用营养价值。

配方里还添加了护胃清肠的无花果、化湿开胃的砂仁、健胃消食的陈皮山楂等等，样样都是养护脾胃的好帮手！

▲淮山与山药可是不同的哦~

所以胃不好或者食欲不振的小伙伴，可以买回家自己炖汤喝啦！！！

只有把胃照顾好，才能吃更多的美食啊。

最后意犹未尽的介绍一种能让你在湿冷的雨天，一碗汤温暖你的

“鲜香菌菇汤”。

说到炖汤，最让人留恋的还是妈妈的小鸡炖蘑菇汤啦。

这款汤里一共添加了四种菌菇材料，还有莲子、茯苓、蛹虫草几种珍贵的材料。

在下着雨的深夜里，静静地捧上一碗温热的汤。

享受舌尖上菌菇的香气吧。

每盒汤料包搭配网纱袋，可将汤料装到袋子里，很贴心。

每盒还附有说明手册，教你如何煲一出一锅好汤！

最后奉上诚意满满的煮汤过程吧，

step1：汤料洗净泡发，并准备好你的肉肉~

step2：把你的肉肉焯水去血

step3：把它们全部倒进锅里，添水，煮沸后小火慢炖2-2.5小时就好啦

喜欢是陪你吃饭，爱是为你煲汤。

出锅的汤扑面而来的是食材的鲜香，

一口下肚，食欲不振什么的都再见吧！