失眠的中医分型，在家自制失眠安神中药枕治疗效果明显

通常，七情内伤是失眠的主要病因、病机，营卫失和，阴阳失调为失眠之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。

中医根据发病的不同特点，将失眠症分为五种类型。

一肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。

二痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜洒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。

三阴虚火旺：多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳鸣健忘、舌红，脉细数。

四心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱。

五心胆气虚：由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易易惊，舌淡脉细弦。

长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

有没有一个好办法能够让我们预防和治疗失眠呢？

其实，祖国医学，我们中医药宝库里，有不少巧方妙治的小窍门，在家里就可以制作。

今天就为大家来介绍一个，可预防和治疗失眠的好方法—失眠安神中药枕。

失眠安神中药枕所需的药材：当归10，川芎10，珍珠母10，茯神10，朱砂3，菖蒲10，炙远志10，灯芯草3，檀香4，合欢花10，浮小麦10，姜半夏10，秫米10，夜交藤10，玫瑰花10（单位：份）。将抓的药材磨成药粉，放在自己准备的布袋子中，再放入一些海绵或棉花就可以当枕头用了。

每晚将中药枕枕在头下，让鼻部有充足的时间与药枕散发出来的药味接触，或者可以通过人体头颈部皮肤直接接触药枕，使药物充分渗透到头颈部。从而发挥中药治疗失眠的作用，达到改善睡眠的效果。

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