失眠、不易入睡、入睡困难、易于惊醒怎么办？中医外治方法来帮你

失眠也称不寐,轻症不易入睡或入睡困难或易于惊醒，重症通宵达旦且不能入眠,本证由于思虑伤脾，脾虚血少;或肾所藏之,阴精不足，心火上炎，或者情志忧郁，肝火上扰;或食积停滞，胃气不和,痰火壅遏所致。

治疗方法

(一)针刺方法

1.施治原则：安心神、补肾气,调肝脾。

2.取穴：神门、内关，三阴交、心俞，脾俞，胃俞、肾俞、足三里、太溪。辨证选穴,每次取3~4穴。

3.疗程：每日1次,6次为一疗程。

（二)穴位注射法

1.取穴穴位同上,每次选2穴。

2.药液及方法：10%当归注射液2ml、15%人参注射液2ml，混合注射于2穴。

3.疗程：每日1次,6次为y1疗程。

（三)耳穴药压法

1.取穴：皮质下、神门、肾、心、安眠、交感等。用胶市将王不留行籽敷贴上述耳穴上。

2.疗程：隔日1次,两耳交替治疗,10次为一疗程。

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