关元穴的保健作用

很多人都听到过关元穴，关元穴位于肚脐下三寸，可你知道它有什么作用吗？

关元穴常用于泌尿、生殖及肠胃疾病。下面介绍关元穴的主要作用：

1、关元穴有保健、强壮作用。免疫力差的人身体正气不足，特别是经常患感冒的病人尤其适合，艾灸或按摩关元穴对虚损性的疾病也有很好的作用。

2、关元穴可以治疗女性生殖系统疾病。主要用于痛经、月经不调、崩漏、赤白带下、阴挺、阴痒、性冷淡、胞衣不下、盆腔炎、产后恶露不尽、子宫脱垂。痛经的女性可以试试，效果不错的。

3、关元穴可以治疗男性生殖系统疾病。用于遗精、阳痿、早泄、前列腺炎。男性同胞注意啊，试试错不了！

4、关元穴可以增强肠道对营养物质的吸收。关元穴是小肠经的募穴，所谓募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官，而艾灸关元穴就能很好的促进肠道功能，增强其对营养物质的吸收能力，所以肠胃功能不好者也可以艾灸关元穴来调节。小孩子吸收不好，可以试试灸关元穴。

5、关元穴可以治疗小儿遗尿。很多小孩10多岁了仍然有尿床的习惯，家里随时都有一股尿骚味，令家人甚是烦恼。中医认为遗尿主要是肾虚，艾灸关元穴对遗尿有很好的治疗作用。

6、关元穴是手脚冰凉的克星。很多人，特别是女性很多有手脚冰凉，中医认为是肾阳虚的表现，关元穴有很好的补肾阳作用，手脚冰凉的人群可以经常艾灸此穴。

艾灸关元穴一定要温而不烫，灸的时间要长，持续地温灸，自觉腹内热乎乎的感觉。每次灸30分钟，一周两次。肾阳虚较重的患者可以经常灸，但要小心烫伤。