健康之路：失眠者的福音，不要错过哦！

失眠通常指入睡困难或维持睡眠障碍（易醒、早醒和再入睡困难），导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。本病属中医“不寐”范畴，亦称“不得眠”、“不得卧”、“少睡”、“无眠”、“目不暝”，因外感或内伤等，致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调，心神不安，以致经常不得入寐。现在社会压力大，尤其是现在生活节奏加快，人们的心理承受能力都很脆弱，又有激烈的市场竞争，从而导致很多人失眠，失眠已经不单单是老年人的事情了，失眠现在已经逐渐年轻化。

艾灸治失眠的方法是能起到养心安神，温通经脉、驱散寒邪的作用。针对治疗失眠的常见穴位为：百会、至阳、心俞、脾俞、胆俞。如果采用传统的悬灸进行施灸，只能做到一个个施灸，同时需要专业的穴位知识，操作起来也比较麻烦，更何况传统的悬灸只能做倒从点突破而不能做到从面突破，这使治疗效果大大折扣。

吻艾健康潜心研究人体病症从外到内依次加重的发展原理，继承和发扬古灸法，采用野生艾绒、老姜、中草药，对任督二脉和膀胱经进行施灸，把艾灸的能量通过老姜的调和，带着中草药的精华，直接作用到人体的十二脏腑。把侵入人体脏腑的风、湿、寒等外邪侵通过对应的十二正经，依次排到对应的十二皮部，然后再排出体外，同时配合国家专利产品任督脉艾灸盒从而做到了无烟、恒温渗透力极强，能温经散寒，以火攻邪，进而达到治疗失眠的效果。

每晚于临睡前1小时，用艾叶先泡脚10－20分钟，同时配合悬灸对神门、三阴交、涌泉等穴位进行辅助灸疗，能够快速改善睡眠质量哦！