幽门螺杆菌是怎么感染的？几种食物换着吃，或能抑制病修复胃粘膜

很多人并不知道幽门螺旋杆菌是什么东西，其实这是一种寄宿在人体肠道里面的病菌，这种病菌的感染性非常强。如果长时间这种细菌都存在于我们体内的话，会对身体造成很大的健康隐患，也有可能会导致癌变。这种病菌是一种螺旋形状的，生长条件十分苛刻，正常人体内很少会生长这个病菌。目前能够得知的是人体胃部出现损伤是能够分离出这种病菌，也是只能在胃酸环境下生存的微生物。也就是说是因为你人体患上了胃炎，才会产生的细菌。那么身体里的幽门螺旋杆菌是怎么来的了？

胃炎

胃炎会产生的独特胃部生理环境，是造成幽门螺旋杆菌的必要条件，如果我们身体内的肺炎久治不愈，就会导致胃黏膜出现很强的刺激，造成身体胃部里面强酸的环境，就会产生幽门螺旋杆菌。

吃生食

这个吃生食的情况也分为两种，一种是早平时吃饭的时候，东西没煮到熟透了。还有一种就是主动的是吃生食，比如生鱼片，贝类之类的食物。我们平时可能会选择五分熟的牛排，偏爱那种软嫩的肉质和丰富的汁水，或者是在平时吃火锅的时候，相信了一些网红的吃法，比如下过三秒就能吃的肉片之类的。常吃这种不熟的食物，如果本身也有原发性胃病的话，就给了幽门螺旋杆菌入侵人体的机会。

吃刺激性的食物

生活中有很多人基本就是无辣不欢的饮食偏好，会造成很多的疾病，因为过于辛辣或者是重口味的食物是会伤害我们的胃部的。如果这个时候我们的身体胃部已经出现了胃溃疡的情况，很有可能就会出现过度的充血和蠕动的情况。到时候不但容易感染幽门螺旋杆菌，还会导致我们身体里原来的疾病更加严重。所以经历还是要少吃一些这种辛辣的食物的。

那么常吃哪些食物能够清除身体里的幽门螺旋杆菌了？

大蒜

大蒜是我们生活中很常见的调味品，我们不少人都认为吃肉不吃蒜，滋味少一半，可见大家对大蒜的喜爱。但是我们的生活中，多吃大蒜的确是一种很好的报价行为，因为大蒜中含有特有的大蒜素，不但对抗癌有着很大的好处，紫皮大蒜还能充分的抑制幽门螺旋杆菌。尤其是生吃的效果更好，但是需要注意的是，每天稍微吃两瓣大蒜就行了，吃的太多了也不好。同时本身有肠胃疾病的人最好不好多吃大蒜，因为这样会刺激肠胃，引起疼痛。

西兰花

西兰花不但能够抗癌，还能够抑制幽门螺旋杆菌的生长，同时常吃西兰花，还能够调节肠道里面的菌群平衡，从而提高消化能力，缓解肠胃疾病的病情。但是要注意的是，西兰花主要的营养成分都在根茎里面，我们吃的时候经历要连着根茎一起吃。

除了多吃这些食物能够在一定概率上防止幽门螺旋杆菌的感染外，平时还要尽量注意不要喝别人混用餐具，外面吃饭也要注意餐具的消毒处理，这样能够更好的预防幽门螺旋杆菌的生成。