简单4点，教你区别风热感冒和风寒感冒！

有多少人，只钟情于一种感冒药，不管是风热感冒还是风寒感冒，统统只吃这一种？

我相信，回答“Yes”的人绝不在少数。我身边的很多朋友就是这么吃药的。

这样做，对吗？大部分人会回答：不对。那，为什么还要这样做？

一个很重要的原因是：许多人分不清风热感冒和风寒感冒，懒得区别用药。

然而，没有一种药能治疗两种病症完全不同的感冒。若用错药，不仅不能治愈，反而会使感冒加重。

今天，就教你用简单4点不同来区分风热感冒和风寒感冒，从此，不会再用错药！

一、4点不同

1、汗

风热感冒：高烧出汗，或有畏寒的症状，但十分轻微。

风寒感冒：畏冷无汗，浑身疼痛，或有发烧，但温度不高。

2、痰

风热感冒：痰液粘稠，呈黄色，喉咙痛。

风寒感冒：痰液稀薄，呈白色，口渴喜热饮。

3、涕

风热感冒：鼻涕黄稠，鼻塞严重。

风寒感冒：大量流清涕，咳嗽，打喷嚏。

4、因

风热感冒：起因常是便秘。便秘一两天，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状。

风寒感冒：起因常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。

风热感冒和风寒感冒在一年四季均可发生。从发病概率上看，春夏更易发生风热感冒，秋冬更易发生风寒感冒。

现在是春夏之交，我们就单说一下风热感冒，好叫大家更好地预防治疗它。

二、 病 症

主症

发热，微恶风寒，出汗，头痛身楚；鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，咽红干痛。

次症

口干渴，咳痰黄稠。

舌脉相

舌尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数。

三、健 康 方 道

风热感冒的治疗，以辛凉透表、清热解毒为主。

应对要及时，当出现感冒征兆时，要立即多休息，辅以饮食治疗。

四、药食同源

1、三花茶

配方：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。

制法：三花放入茶杯中，沸水冲泡，焖泡10～15分钟，代茶饮用。

功效：用于防治热毒所致的风热感冒。

2、薄荷粥

配方：薄荷10克，粳米100克，冰糖适量。

制法：薄荷煎取药汁，候凉。取粳米，加水煮粥，待粥成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。

功效：促出汗，护肠胃。尤宜新感风热者。

3、桑菊薄荷饮

配方：桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶各5克，蜂蜜少许。

制法：所有原料入锅，加适量水，煮沸，代茶频服。

功效：疏散风热，可迅速解除发热、头痛等症状。

五、预防保健

1、通：早晨起床后，及时开窗，呼吸室外新鲜空气，保持室内空气流通。

2、洗：早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体免疫力。

3、动：每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质和身体免疫力。

4、漱：坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中的感冒病毒，保持口腔清洁卫生。

5、穿：根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。