控血糖、治痛风，要记住6大最有效原则，早发现早治疗

患了糖尿病过后，如果没有努力控制血糖，那么各种并发症都会迎面袭来，痛风就是比较常见的一种。糖尿病和痛风都是由于人体内代谢异常引起的疾病，胰岛素抵抗和营养过剩都有可能诱发此病。对患者来说，这种疾病是长期性的，如不积极进行预防治疗，会严重影响患者的生存质量，并可能诱发其他并发症，如肾病、心血管并发症等。今天，塔哥就来跟大家聊一聊糖尿病合并痛风的防治相关事宜。

一、疾病症状早知道

糖尿病合并痛风的主要症状表现为：患者在疾病发作时，往往会单个关节突然性剧烈疼痛，尤其常见于大脚趾。而且疼痛通常在患者夜里睡眠时发作，发作前没有任何征兆，有时也会在患者过度饮食后发生。

随着病情加重，患者的关节疼痛越来越严重，接着会发生炎症，关节出现红、肿、热、痛等症状。与此同时，患者还可能会伴随有发热、心跳加快、寒战、全身不适等症状。

二、重视日常保健

糖尿病和痛风往往互为因果，互相影响，所以，患者在日常保健中，既要坚持降血糖，也要积极防治痛风。

1、患者需要严格控制每餐饮食的总热量，限制对糖、蛋白质、脂肪和胆固醇的摄入，尽量吃嘌呤含量少的食物，少吃或者不吃鱼肉等海鲜、动物内脏、肥肉、咖啡、啤酒等胆固醇和嘌呤含量高的食物。嘌呤含量少的食物，如牛奶、奶制品、米、面、马铃薯、萝卜、洋葱、西红柿、水果等，可以适量多吃。

2、像馒头、面条、玉米等富含碳水化合物的食物，能够促进人体内的尿酸排出，有助于缓解痛风症状，均可以适量多吃。

3、患者每天摄入体内的蛋白质，标准按每天每公斤体重不超过1克计算，并且尽量以植物蛋白、牛奶、鸡蛋为主。

4、患者养成每天多喝水的好习惯。每天保证2000~3000毫升的饮水量，能够促进体内的尿酸排出，不过，饮水要均匀，可以每小时喝一杯。

5、患者还要每天坚持进行适量的体育运动，肥胖的患者更要减肥，尽量把体重控制在标准范围内。身体要注意保暖，脚上尽量穿舒适的鞋。

6、患者一定要树立起战胜疾病的信心，保持乐观开朗的情绪，并积极配合医生进行治疗，尽量控制和延缓病情的发展，改善和提高生活的质量。

三、控制血糖降尿酸

糖尿病患者由于体内胰岛素缺乏，可能持续处于高血糖状态，并影响到体内的其他物质代谢，导致人体中的脂肪、蛋白质、水和电解质代谢紊乱。而人体中的尿酸是由食物中的嘌呤（蛋白质的中间代谢产物）代谢和人体自身代谢产生的。所以，人体的血糖值高，尿酸值也会比较高。

此外，与非糖尿病人相比，糖尿病人体内的黄嘌呤会大量转变为尿酸；II型糖尿病人还通常伴有肾脏血流量减少、肾小球缺氧、乳酸生成增加，并导致人体的尿酸排泄减少；最后，糖尿病人体内的胰岛素会促进肾脏对尿酸的吸收，导致血尿酸增加。所以，与非糖尿病人相比，糖尿病人更容易并发痛风。

四、专家建议

糖尿病人一旦并发痛风，必须积极治疗，控制病情，否则，疾病进一步发展，很可能会继续并发关节炎、肾病及心血管病变等。其中糖尿病痛风性肾病很容易对人体肾功能造成损害，使肾脏不能保留对人体有用的蛋白质，不能排泄废物，从而引起浮肿，并且容易进一步发展成为尿毒症、肾衰竭，甚至危及生命。

所以，糖尿病合痛风患者需要定期检查尿常规，最好每月检查一定，监测肾脏功能，做到对疾病早发现，早治疗。如果患者出现贫血、疲劳、厌食、血压高、视力下降等症状，必须尽快就医并接受正规治疗。

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