干姜+红枣，不出两周，头不晕手不麻，颈椎病、肩周炎不登门！

随着电子产品的高速发展，颈椎病已经成为临床上最为常见的疾病，而且发病人群日趋年轻化。因为现在年轻人面对电脑和低头玩手机等原因导致的颈椎劳损，这是年轻人颈椎疾病最大的诱因，而且还不能彻底消灭的病因。

颈椎病出现的病因：

1、不正确的姿势

有些人长时间久坐久站，因为受到压力的作用，很容易出现脖子前倾的状况。而且长期保持同一姿势让颈椎压力增大，一旦受到风寒或外伤就会诱发颈椎疼痛。这些常见于办公室白领，不仅长时间面对电脑，还很少运动，这些都有加重颈椎劳损的可能。

2、风寒入侵

现在有许多人为了美，不去注意自身保暖情况，尤其是在夏季，长期呆在阴凉的空调房内，容易让身体进入湿寒之气。从而使肌肉痉挛、淋巴血液回流缓慢、继而产生无菌性炎症，诱发颈椎病的出现。

3、错误锻炼

不少人为了缓解颈椎的疼痛酸胀，会进行一些拉伸运动。但很多情况下，这些动作都是不符合标准的，并且长期下去很容易伤害颈椎，对于已经有慢性劳损的人，还可能会加重病情。所以，在做相关的拉伸动作之前，一定要提前做好功课，把姿势学习到位再去行动，避免颈椎受伤害

颈椎病在早、中、晚期有什么表现：

早期：有许多青年走路脖子会不自觉低下头，久而久之韧带僵硬无法恢复原来的弹性。

中期：就较为严重了，往往感觉吞咽有异物感，还伴着恶心、胸闷的症状。有许多患者一开始以为是肺病，耽误了治疗时间，情况愈演愈烈就会胸痛、心律失常了。影响到心脏可是大事，很容易因为供血不足而导致休克。

后期：较为严重的颈椎病还会引起高血压与下肢瘫痪，走路时有不稳飘荡的感觉。

颈椎病的调理妙招：

1、干姜红枣羊肉汤

食材：羊肉、干姜、红枣、鸡内金，洗净切块儿，放入砂锅中，加适量清水，大火烧开再转小火慢煮，2个小时候，加入调料，美味的鲜汤就做好了，对受凉引起的颈椎病有奇效。

功效：能活血化瘀，

2、姜醋＋猪蹄

准备猪蹄一只，鲜嫩姜、上等米醋、红糖、温开水适量。将猪蹄去毛刮净，洗净，顺骨缝劈开两瓣，再折成四截，放入开水锅中煮10分钟，捞出控去水分，姜切成3份厚片，同猪蹄、醋、糖一起放入砂锅拌匀，倒入温开水加盖，慢火堡2小时，至酥烂即可。

3、乳香+三七组成及：乳香、三七、制川乌、制草乌、骨碎补、伸筋草、血脂、红花、土鳖虫、五加皮等制成的，成PIN名为—" 昇.华.颈椎.贴. "。用法：每日贴敷痛处，每日一次即可。评注：本方主肩颈腰腿痛、腰突、滑膜炎、坐骨痛、足跟手指等关节疼痛。方解：乳香、土鳖虫主为止痛，可缓解因腰突所引发的关节麻痛。骨碎养气祛风；血脂、五加皮主为活血益精，加速经络疏通、化解体内淤堵毒的作用。制川乌、三七则主为滋养肾脏，缓解腰肌劳损、肩颈疼痛无力人群的功用。在掏宔上动动手就送到家了

颈椎病的日常防治：

1、卧床休息

在发病期间要注意休息，减轻头颈部的压力，缓解肌肉粘连的情况，不要熬夜还有过度的劳累。

2、保持健康的心态

乐观的心态，有利于病情的康复，消除恐惧和悲伤的心理，心情开朗了，病情也就自然而然会有所好转。

3、加强运动

长时间坐着不动是诱发颈椎病的一大因素，所以平常应该加强锻炼，没事的时候多活动颈部，多做广播体操。