想让孩子少感冒吗？告诉你扶正祛邪3大手法、6句真言！

“感冒”一词最早见于南宋《仁斋直指方》。轻者称“伤风”，可不药而愈；普通感冒症状明显，病程一周左右，不传染；时行感冒，乃疫疠所致，病情重，传染，常流行。

感受外邪，正邪相争是小儿感冒的基本病机，可发生于任何年龄和任何季节，当季节变换和气候异常时，感冒的孩子就骤然增多。那如何预防宝宝感冒呢？

总体而言，就四个字：扶正祛邪！

我们这些用自己双手来保护孩子的妈妈，其实保护的就是孩子与生俱来的免疫能力，通过推拿按摩来激发免疫系统的建立和完善。在这儿呢，给妈妈推荐增强孩子免疫力，预防感冒的3个简单容易上手的手法：

【头面部四大手法】

操作开天门，推坎宫，运太阳，揉耳后高骨这四个手法各1~2分钟。特别是每次感冒以鼻塞、流涕、喷嚏为主的小儿，更应以之为重点。

【擦头颈之交】

一手扶儿前额，一手小鱼际横置于风池、风府，快速来回擦动，边擦边移动直至擦遍整个头颈之交，透热为度。头颈之交为风邪常犯之处，擦之令热，能防止风邪侵入而预防感冒。

【捏脊】

一般捏的大多是足太阳膀胱经，这条经络分布的卫气，是人体抵抗病邪的第一道防线，这道防线一旦被攻破，就容易外感，疾病就会沿经传递。

有很多妈妈反应，孩子自从捏脊后，感冒真的变少了，别家孩子被传染，自家孩子也不容易流感了。但捏脊要注意室温，不要让孩子受凉，捏之前把手搓热，也可以先搓一搓孩子的后背让他先适应一下。孩子输液后，至少要捏脊一个月才可恢复。孩子越是生病期间，捏脊的痛感越大，尽量坚持。

这里呢，不单纯外邪，还有当宝宝身体出现要生病的苗头时，有针对性的提前进行饮食调理，防患于未然，最大可能的减少患病几率。妈妈奶奶可结合【中医防病六句真言】解读！

• 大便干，最为先。大便突然变干，多为肠胃积热，这时要多菜泥、鲜梨汁、蔬菜、水果等，小儿推拿手法可“清胃，清大肠，清天河水，下推七节骨”清热通便。

• 食不好，睡不安。孩子睡不安，翻来覆去，往往与吃的多有关，这时就要少吃，不要再给孩子吃难消化的食物了。如果乳食积滞引起，按积食手法推拿即可，再加上捣小天心，掐五指节等镇惊安神手法，效果更好。

• 鼻中青，腹中痛。寒和痛均可见面色发青，特别是鼻梁两侧较为明显。小儿过食生冷寒凉的食物，可损伤脾胃之阳气，使脾胃运化功能失常，因而导致寒湿内生，发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。这时，可以考虑“外劳宫，清补脾，顺八卦，捏脊”温中健脾。

• 舌苔白又厚，腹中有积食。一般说来是浊湿内停或消化不良，口中酸腐味，可给小儿服保和丸等消食导滞的药物。小儿推拿手法有清胃，推四横纹，平肝清肺，清天河水，顺揉腹等。

• 手足心热，常有病祸。俗话说：冰凉温干，吃行可便。但手脚心热，说明孩子要生病了。简单的手法可以清天河水，揉二马，揉涌泉等。

• 口鼻干又红，肺胃热相逢。鼻通肺，口通胃，口唇鼻孔干燥干红，或者鼻中有粘涕黄涕，都是肺和胃燥热的表现，如不及时解除，可能会发烧。小儿推拿可以清胃，平肝清肺，清天河水等清热泻火。

民间有句俗语，叫做“内火盛，感冒生”，及时灭火宝宝就不容易感冒。如果宝宝在平时的饮食中油脂、各种零食摄入过剩，都可以形成“内火”，内火造成免疫功能低下，遇到外寒或感冒病毒，就会容易引发感冒。

其实，除了预防感冒，妈妈们也需要多学习一些保健的小儿推拿手法，比如，对体质虚弱的宝宝，坚持每天运运八卦行气化湿，揉揉二马实现阴阳双补，推推脾胃穴位健脾和胃，捏捏脊强健体质等，都对孩子的免疫能力和自愈能力提高有很大的帮助！

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