感冒初期，头痛、鼻塞这这样刮，马上缓解

《黄帝内经》记载：伤于风者，上先受之。

天气转变不少人容易伤风感冒。表现症状：头痛、鼻塞等。

一般的伤风感冒，风邪首先侵袭的是我们的头的上部，表现的症状，主要集中在上部位不适的表现。

头痛、鼻塞只需刮三个穴位就可以即刻缓解症状。如果方法用对了，比用药出效果还要快。

第一步，刮头部百会穴和两侧风池穴解决头痛问题；

百会穴刮法：以百会为中心，散射性的刮法，往前刮--向左侧刮--向后刮--向右侧刮，每处10--20次；

风池穴刮法：从上往下刮。风池穴容易聚风，受风，所以刮试风池穴可以驱风散寒。

第二步，刮印堂穴，通鼻塞，注意在面部刮试的时候要涂抹刮痧的介质（刮痧油或者刮痧乳都可以）。

印堂穴刮法：从下往上刮，刮到潮红即可。一般1--2小时潮红即可退散。

详见图解

刮痧后的注意事项

1，避风和注意保暖；

2，刮痧喝一杯热水；

3，刮痧后不可马上洗浴；

4，刮痧后不可在原处补刮；

5，刮痧后饮食宜清淡。

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