夏天一定要多喝这个，滋补养颜还预防“空调病”！

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”

夏季喝姜茶不但滋补养颜还预防“空调病”！

特别是女性朋友可以多喝哦！

「姜枣茶」

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夏天到了越来越热，办公室、家里、公交、商场处处都开着空调，冷气十足。长时间待在空调房里，空气不流通，很容易患上“空调病”。姜枣茶温热滋补，还具有温中散寒，发汗解表的作用，加上红枣的温补功能，对预防和治疗“空调病”十分有效。

而且有些女孩子是寒凉体质，宫寒容易痛经，姜枣茶能补血益气，驱寒除湿，养心安神，减轻经期不适。在经期前两天喝，能够有效缓解经期痛经的症状。

「牛奶姜茶」

牛奶姜茶对胃舒缓，有散寒止呕的功效。每天喝一杯，可以用于缓解虚寒性胃痛、反胃、呕吐、暖气反酸等肠胃不适的症状。特别是夏季，细菌生长繁殖活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，喝一杯牛奶姜茶，能起到防治作用。

「蜂蜜柠檬姜茶」

夏天还是想喝点冰饮？不如来一杯冰镇的蜂蜜柠檬姜茶！柠檬蜂蜜姜茶是美容的最佳饮品，长期喝柠檬蜂蜜姜茶，可以有效的补充维生素C，防止皮肤色素暗沉，美白淡斑，女人越喝越美。因为口感酸甜，还有生津止渴、开胃消食及解暑的功效哦！

「醋泡姜」

醋泡生姜具有养胃，减肥，防脱发，防止慢性病，降血脂，提升人体阳气的功效。每天吃醋泡姜对人健康是非常有帮助的，醋泡生姜不仅养生效果极佳，而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢！东西虽好，但不要贪吃哦，每天2-4片即可。

古人云：“早晨三片姜，胜过喝参汤。”

姜茶是夏季驱寒、预防空调病的最佳饮品。

为了自己和家人的健康，

去买点生姜煮姜茶吧~